norovírusok egy csoportja vírusok okozzák a gyomor influenza, amely szintén ismert, mint gastroenteritis. Ez a betegség általában jellemzi hányinger, hányás, gyomorfájás és hasmenés. Ezek a fő tünetek is tartalmazhat további tünetek, például láz, fejfájás, izomfájdalom és fáradtság. Hirtelen fellépő tünetek lehet nemez 24-48 órával azután, hogy fertőzött a vírussal. Az emberek, akik ki voltak téve a gyomor influenza vírus kell különleges óvintézkedéseket, hogy megpróbálja, hogy ne váljanak rosszul, de nincs surefire fertőzés megelőzésére.
Ad Steps katalógusa
rész 1Boosting az immunrendszert katalógusa 1Increase a bevitt C-vitamin katalógusa Mivel a vírusok bejutását a szervezetbe, amikor az immunrendszer gyenge, akkor lépéseket kell tennie, hogy erősíti az immunrendszert, így a szervezet nem lesz sebezhető. Egy egyszerű módja ennek az, hogy növelje a bevitt C-vitamin katalógusa
C-vitamin kapható tabletta, kapszula, pezsgőtabletta és szirup formában. Meg kell venni 500 mg C-vitamin naponta, hogy növeljék az immunrendszert és védi a test ellen immunrendszer hiányosságait. Katalógusa A C-vitamin is származhat más élelmiszerek és italok, mint például a sárgadinnye, narancslé, brokkoli, piros káposzta, paprika, pirospaprika, kiwi, paradicsomlé.
2Eat probiotikus joghurt. katalógusa Tanulmányok kimutatták, hogy eszik probiotikus joghurt segíthet megelőzni az újabb gyomor influenza. Miután egy csésze joghurt egy nap lehet tartani a gyomor egészséges. Katalógusa A joghurt jó baktériumok néven probiotikumok. Ezek a jó baktériumok elleni küzdelmet a rossz baktériumok a gyomorban. Joghurt is segít, hogy újra benépesítsék a jó baktériumokat a gyomorban. Katalógusa Joghurt úgy állítunk elő baktérium kultúrák tejet. Ha ez megtörtént, mert átalakítja a tej cukor tejsavvá.
3Stay hidratált.
Másik módja, hogy erősíti az immunrendszert is igyon elegendő mennyiségű vizet. Katalógusa javasoljuk, hogy egy személy ital legalább 8 pohár vizet minden nap, a víz segít megtisztítani és hidratálja a test, ami jó az immunrendszer számára. katalógusa a 8 pohár vizet nem kell tartalmaznia a más folyadékok, mint a kávé, szóda, alkohol vagy tea.
4Eat több gombát. katalógusa gombák is ismert, hogy erősíti az immunrendszert, a gombák számának növelése a fehérvérsejtek a test. Ezek a fehérvérsejtek elleni küzdelem a mikrobák okozó fertőzést.
Sok különböző gombafajták, hogy lehet használni. Shitake, maitake és Reishi az egyik legnépszerűbb gomba fajta, amely pozitív hatással van az immunrendszerre. Katalógusa Evés legalább ¼ uncia 1 uncia gomba naponta erősítheti az immunrendszert. Tudod készíteni a gombát, ha felveszi őket a tészta szósszal vagy sautéing őket olajban.
5Eat élelmiszerek gazdag karotinoidok.
Karotinoidok (amelyek származéka vitamin) fokozza aktivitását immunrendszer sejt és javítják a sejt-sejt kommunikációt könnyen azonosítani idegen testek. Azt is indukál apoptózist (más néven sejt öngyilkos) ezekben az idegen. Katalógusa gazdag ételek karotinoidok sárgarépa, édesburgonya, paradicsom, sütőtök, sárgadinnye, sárgabarack, a spenót és a brokkoli. Katalógusa az ajánlott napi a-vitamin bevitele legyen: 0,9 mg naponta a férfiak és 0,7 mg naponta a nők esetében.
6Consume több fokhagymát. katalógusa fokhagyma képes ösztönözni az immunrendszer rendszer serkenti a tevékenységét nevezett fehérvérsejtek makrofágok bekebelezik az idegen, mint a vírus sejtek kapcsolódó gyomor influenza. Mert immunerősítő hatása, enni egy gerezd fokhagyma 4 óránként. Katalógusa 7Drink aloe vera juice. Katalógusa Aloe vera tartalmaz bizonyos vegyi anyagok, amelyek növelhetik a funkciója az immunrendszer. Katalógusa az anyag lektin aloe vera serkenti a makrofágok - felelős sejtek elleni küzdelem idegen testek által fogyasztásából azokat. Ez segít kiküszöbölni a gyomor-vírus a testben. Katalógusa Aloe vera kapható formájában lé, amely lehet inni. 50 ml aloe vera juice napi ajánlott.
8Drink fekete tea. Katalógusa vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az ivás 3 tp 5 csésze fekete tea egy nap több mint két hét időszakban segíthet a szervezet a harcot le a vírust a vérben. katalógusa L-theanine egy olyan komponens, zöld és fekete tea, amelyről ismert, hogy erősíti az immunrendszert. katalógusa a tea lenni hatékonyabb, bob a filteres tea felfelé és lefelé, miközben sör.
9Drink alma almabor ecet.
almaecet művek a pH változtatásával a béltraktusban átállítani lúgos kémhatású környezetté. Ez azért hatékony, mert a bél vírusok nem boldogulhatnak a lúgos környezetben, akkor inkább egy savas állapot. Katalógusa Keverjük két teáskanál almaecetet egy pohár vízzel, és inni naponta. Matton
katalógusa rész 2Practicing jó higiéniai katalógusa
1Understand fontos a jó higiéniai fertőzés megelőzésében. katalógusa higiénia rendkívül fontos, amikor a egészséges marad. Ez nem csak az gyomor influenza, hanem más betegségek. Higiéniai a szervezet legjobb védekezés a betegségben. Katalógusa A legfontosabb óvintézkedés, amit megtehetsz betegség ellen, és a szennyeződés kézmosás, mint a keze a legvalószínűbb testrészek érintkeznek a norovirus fertőzött felületet.
Matton 2Learn a helyes kézmosás technika.
kézmosáshoz segítségével a megfelelő technikával elengedhetetlen megölése minden mikrobák, amelyek jelen lehetnek. Annak érdekében, hogy a kézmosás, hogy hatékony legyen, meg kell használni a következő technikát: katalógusa Első nedves a keze, és alkalmazza az antimikrobiális szappan. Dörzsölje a tenyerét. Továbbra is dörzsölje a tenyerét, majd dörzsölje a hátsó egyes kezét. Ezután dörzsölje ujjak között minden kéz és az ujjak magát. Végül, tisztítsa meg a csuklóját. Katalógusa mosson kezet legalább 20 másodpercig. Ha nem tudja megbecsülni az időt, dörzsöli a kezét, énekelni a Happy Birthday dal kétszer. Ezután öblítse le a kezét kezdve a tippeket az ujjak a csukló. Pat kezét szárazra egy tiszta ruhával.
3Know amikor fontos, hogy mossa meg a kezét.
Mosson alaposan kezet: katalógusa előtt és után az ételek elkészítéséhez mielőtt ételt, előtt és után ügyelve a beteg előtt és után érintése minden típusú seb, miután megérintette minden piszkos felületre, vagy a dolgok után tüsszögés, köhögés vagy orrfújás és miután megérintette a háziállatok. katalógusa Ha kézmosás nem lehet tenni, a kézfertőtlenítő a második legjobb megoldás. Tegyünk egy nagyvonalú mennyiségű fertőtlenítő a kezében, és dörzsölje a kezét, hogy egyenletesen oszlatja el a gélt az egész felületen a kezét.
4Clean a házat alaposan.
Különböző részei a ház mellett a tisztító berendezés használata a mindennapi életben gyakran tartalmaznak láthatatlan mikroorganizmusok, ami a gyomor-vírus. Ahhoz, hogy tiszta a ház, a következőket kell tenni: katalógusa kendők és szivacsok
. Amennyire csak lehetséges, használjon eldobható törlőkendők vagy papírtörlő. Újrahasználható ruhával vagy szivaccsal kell fertőtleníteni a fehérítő oldattal használat után. Áztassuk törlőkendők és szivacsok egy vödör halványító oldatok legalább 15 percig, majd alaposan öblítse le. Katalógusa Mops és kanalak
. Ezek tekinthetők két legmocskosabb eszközöket használnak az otthonokban, mint mindig érintkezzen a talajjal. Használjon két vödör amikor törölgetve. Az egyik a mosószer és egy öblítéshez. Fertőtlenítésére rongykorong: Vegye ki a mop fej, ha levehető. Add ¼ csésze antimikrobiális oldatban egy vödör vizet, és jól keverjük össze. Áztassuk a mop feje legalább 5 percig. Alaposan öblítse le, majd hagyjuk megszáradni. Katalógusa szintjei: katalógusa szintjei vannak a legmocskosabb része a ház, mert rálépett mindennapi. Használjon rongykorong átitatott antimikrobiális oldatban (¼ csésze antimikrobiális oldatban összekeverjük egy vödör vizet) tisztítsa meg a padlót. Ellenőrizze, hogy a padló mindig száraz mikroorganizmusok gyarapodását a nedves körülmények között. Katalógusa Mosogatók és WC-k:
Mindig vízöblítéses WC minden használat után és antibakteriális vagy antimikrobiális fertőtlenítőszerek ((¼ csésze antimikrobiális oldatban keverve egy vödör víz) tisztítsa meg mindkét mosdó és WC legalább kétnaponta.
rész 3Preventing gyomor influenza katalógusa
1Avoid ivás szennyezett víz.
létfontosságú, hogy ellenőrizze, ha a forrás a víz tiszta és nem szennyezett káros mikroorganizmusok. szennyezett víz az egyik a módszereket, amelyek a gyomor vírus átvihető. katalógusa számos módja van, hogy fertőtlenít víz a legegyszerűbb az, ami forráspont. víz kell hozni forráspontja legalább 15 percig, mielőtt eltávolítaná a hőt. Ez biztosítja, hogy a mikroorganizmusok a vízben elpusztulnak. katalógusa a másik megoldás, ha talál magának olyan helyen, ahol nem biztos vízbiztonság, akkor ragaszkodni ivóvíz palackozott víz. azonban a pecsét minden üveg ellenőrizni kell minden felnyitották, hogy biztosítsa vízbiztonság.
2Use kémiai fertőtlenítőszerek.
anyagok, mint a klór- és a jód vízben oldjuk mikroorganizmusok elpusztítására. Ezek a kémiai fertőtlenítőszerek működnek megtöri a kémiai kötések a molekulák a baktériumok és vírusok.
Ez okozza a teljes molekulához szétesni vagy az alakját változtatni, ami viszont okoz mikroorganizmus meghalni. Vízfertőtlenítésre, a következőket kell tenni: katalógusa Add 2 csepp klórt 1 liter (0,3 US gallon) víz. Az elegyet jól, legalább 2 percig. Várjon 30 percet, mielőtt használja. Katalógusa Ez a módszer azonban nem ad 100 százalékos hatékonyságot, így szűrés vagy forráspont még mindig lehet használni.
3Decontaminate vizet egy hordozható szűrőberendezés.
Ezek a típusú eszközök tartalmaznak pórusmérete kisebb, mint 0,5 mikron, hogy kiszűrje a vírusok és baktériumok. Munkájukat csapdába mikroorganizmusok a szűrőt úgy, hogy a rajta áthaladó víz iható. Katalógusa Hordozható szűrőberendezések kell együtt használható akár a forráspontja módszerrel vagy kémiai fertőtlenítőszer. Használható, hordozható szűrőberendezések, a következőket kell tenni: katalógusa Fit vízszűrő rá a csapot. A legtöbb vízszűrők szerint készülnek univerzális mérések úgy, hogy elfér szinte minden csaptelepek. Nyomja erősen, hogy ez szorosan lezárva. Nyissa ki a csapot, és hadd folyjon legalább 5 percig, hogy eltávolítsa a szénpor. Katalógusa Hordozható szűrőberendezések kell változtatni havonta annak biztosítására, hogy a víz megfelelő leszűrjük. A mikroorganizmusok felhalmozódnak a szűrő az idő múlásával, ezért meg kell változtatni a havi
4Avoid eszik street food.
Soha nem fogja tudni, hogy ezek az élelmiszerek elkészítése és ha eléggé biztonságos enni. Ezek tartalmazhatnak káros mikroorganizmusok, mint például azok, amelyek a gyomor-vírus, különösen, ha azok alkalmazásával előállított piszkos kezek és a szennyezett élelmiszer-összetevők. Katalógusa 5Ensure megfelelő hulladékkezelés. Katalógusa Elkényeztetett élelmiszereket megfelelően kell elrendezni és kukák kellene kell tartani zárt mindenkor elkerülni vonzza a kártevők, mint a rágcsálók és a csótányok. Garbage is lehet egy hely a mikroorganizmusok gyarapodását.
6Increase az öntudat.
Mindig naprakész a legfrissebb híreket. Egy jó megértése a jelenlegi események segíteni tudnak, hogy bölcs döntéseket utaznak, avagy szabadidős tevékenységek különböző helyeken vagy országokban. Katalógusa Ha például van egy járvány gyomor vírus vagy gyomor- egy bizonyos helyen és azt tervezi, megy oda, akkor az lenne a legjobb, hogy megszünteti a tervet a saját biztonsága.
rész 4Understanding gyomor influenza katalógusa
1Understand mi okozza a gyomor influenza.
a legtöbb esetben a gastroenteritis kapcsolódnak az invázió a fertőző ágensek, mint a baktériumok és vírusok. Bakteriális vagy vírusos fertőzés okoz hasmenést és egyéb tünetek által kiváltva a gyulladás a gyomor-bél szövetet.
Ezek a szerek általában emelik a folyadék mennyiségét a bélben és a vastagbél megváltoztatásával normális funkciója a gyomor-bél rendszer elnyeli a víz és a gyorsításával mozgékonyságát elfogyasztott ételt ami hasmenést okoz. katalógusa Azt is károsítja a bél sejtek közvetlenül vagy közvetett módon kiválasztott méreganyagok.
2Know amely vírusok kiváltó gastroenteritis.
Sokféle vírusok kiváltó gastroenteritis, de a leggyakoribb típusok a következők: katalógusa Norovirus (Norwalk-szerű vírus). Ez a leggyakoribb típusú vírus, amely érinti az iskolás korú gyermekek. Lehet kiváltó járványok kórházakban és a tengerjáró hajók. Katalógusa Rotavírus. Ez az oka általában súlyos gyomor-bél gyermekek körében, de szintén hatással lehet a felnőttek, akik kapcsolatba léptek azok a gyerekek vírushordozók. Azt is megfertőzheti az említett élő személyek ápolási otthonokban. Katalógusa asztrovírusindukált. Ez okozza gastroenteritis, elsősorban hasmenés gyerekek 5 éves, és jelentettek felnőttek. Katalógusa Az enterális adenovírus. Ez is okoz gastroenteritis eltekintve légúti fertőzések.
3Recognize tüneteinek gyomor influenza. Katalógusa Jelek és tünetek a gyomor-bél gyakran jelennek meg 4-48 órával a fertőző ágensek vagy kapcsolatba fertőzött élelmiszer vagy víz. Tünetei lehetnek: katalógusa Hasi fájdalom. Katalógusa hidegrázás, izzadás és nyirkos bőr. Katalógusa A hasmenés. Katalógusa Láz. Katalógusa ízületi merevség vagy izomfájdalom. katalógusa a hányinger és a hányás. katalógusa Rossz táplálkozási vagy étvágytalanság. katalógusa Fogyás.
4Understand a kockázati tényezői gyomor influenza.
prevalenciája gastroenteritis globálisan magas, hogy szinte lehetetlen, hogy ne tegye ki bármely azonosított oka a betegség az egész az egész életét. Ugyanakkor néhány egyén jobban ki vannak téve a gastroenteritis, mint például: katalógusa Azok, akik immunhiányos katalógusa. Ez magában foglalhatja a csecsemők, gyermekek, felnőttek és idősek, mert lehet, hogy a fejletlen vagy legyengült az immunrendszere, amely lehetővé teszi számukra nagyobb a veszélye annak megszerzése a betegség. Ők is a tendencia, hogy kiszárad könnyen összehasonlítva az egészséges és erős immunrendszert. Katalógusa Magánszemélyek antibiotikumot szed katalógusa. Ez a gyógyszer gyengíti a funkciója normál gasztrointesztinális mikrobák, amely könnyebbé teszi az invázió bizonyos baktériumok és vírusok, mint a Clostridium difficile okozhat betegséget. Katalógusa egyének rossz higiéniai katalógusa. Megfelelő karbantartás a test, mint a megfelelő technikák kézmosás segíthet megelőzésében bizonyos betegségek, mint a gyomor-bél. Katalógusa kitett személyek szennyezetlen ételek és italok
. Evés alatt főtt vagy mosatlan ételt vagy ivóvíz szennyezett víz forrásokból, mint folyók vagy patakok potenciálisan véget egyén nagyobb a kockázata a gastroenteritis.
5BE tudatában, hogy a vírus emberről személy.
Gastroenteritis keresztül kell továbbítani az alábbi módszerekkel: katalógusa a közvetlen érintkezés katalógusa. Az egyén, aki megérinti a szennyezett elem, mint a széklet, és viszont érintkezik egy másik személy közvetlenül át tudta vírusos vagy bakteriális kórokozókkal gastroenteritis. Katalógusa A közvetett érintkezés katalógusa. Az egyén a bakteriális vagy vírusos szerrel ér egy bizonyos tárgy és egy másik személy érinti ugyanazt a tárgyat korábban kezeli a fuvarozó, majd hirtelen lerakja /ő már szennyezett kéz szájukba közvetetten át a fertőzést. Katalógusa szennyezett ételek és italok
. Ezek a tételek potenciálisan hordozzák a kórokozói gastroenteritis és lenyelve véletlenül vezethet a betegség kitörése.
Az antibiotikum -rezisztencia mindössze két évtized alatt megduplázódik
Az élelmiszer szelektíven befolyásolja a bél mikrobáit
Az új számítási modellezési módszer megjósolja, hogy a bél mikrobái hogyan változnak az idő múlásával
Allergia, amely a gyors ételfogyasztáshoz kapcsolódik,
Intézkedések a SARS-CoV-2 szennyvízen keresztüli terjedésének megakadályozására a szegény régiókban
A gyomorégés megértése
A COVID-19 korlátozások a norovírus fertőzések 86 százalékos csökkenéséhez vezettek az Egyesült Államokban,
tanulmányt talál A COVID-19 világjárvány kezdete számos nem gyógyszeres beavatkozás (NPI) bevezetéséhez vezetett világszerte. Míg az USA állampolgárai tanácstalanok voltak a nyilvános maszk viselésére
Az emésztési megnyilvánulások gyakoriak, de enyheek a kórházi COVID-19 betegek körében
Egy 121 kutatóból álló csapat az Egyesült Államokból és Kanadából arról számolt be, hogy bár az emésztési megnyilvánulások gyakoriaknak tűnnek a 2019-es koronavírus-betegségben (COVID-19) kórházba ker
Az antibiotikumok hosszú távú használata a preemiesben elősegíti a gyógyszer-rezisztens bélbaktériumokat
A nagyon koraszülöttek gyakran betegek, és életük megmentése érdekében antibiotikum -kezelést igényelnek. Azonban, ha ez a terápia 20 hónapig vagy tovább tart, akut hatásai mellett hosszú távon befoly