Crampi allo stomaco Durante Pregnancy

Durante la gravidanza, è naturale per voi di essere molto attenti a vostra dieta e la vostra salute generale. Qualsiasi tipo di dolore o crampi, in particolare nello stomaco, è destinato a provocare almeno una certa quantità di panico. Tuttavia, mal di stomaco, crampi durante la gravidanza non è sempre un segno di una grave complicanza. A volte, un crampo nella pancia può essere niente di più che un ricordo per voi di prendere le cose un po 'facile. Si può anche provare dolore e crampi allo stomaco a causa di qualcosa che hai mangiato. Alcune delle cause più comuni di mal di stomaco e crampi durante la gravidanza includono:

Il consumo di alimenti che sono pesanti o fritte problemi
digestivi come bruciore di stomaco & stipsi, che sono comuni in gravidanza
cambiamenti ormonali che rallentano il processo digestivo e causare eccesso
gas crescente pressione sui vari organi come il bambino cresce all'interno dell'utero
movimento del bambino e dei cambiamenti nella posizione
E 'meglio informare il personale medico circa i sintomi si verificano, solo per escludere la possibilità di un problema serio. Una volta che il medico è sicuro che non hai nulla di cui preoccuparsi, si potrebbe provare alcuni rimedi per alleviare il dolore di stomaco gravidanza e misure, che comprendono:

Riposo: non appena si sente un crampo a venire sul make un punto per sedersi, o, preferibilmente, sdraiarsi per circa 10 a 15 minuti. Se possibile, sdraiarsi sul fianco sinistro, in quanto sarà sbarazzarsi del gas in eccesso nello stomaco. Inoltre ne fanno un punto per evitare attività faticose durante la gravidanza
terapia di calore:. L'applicazione di un po 'di calore alla zona addominale di solito funziona meraviglie per alleviare il dolore e crampi. Posizionare una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda alla parte inferiore dell'addome per circa 5 minuti. Tuttavia, facciamo in modo che la temperatura non è troppo alto, o si potrebbe scottarsi. Si potrebbe anche fare una doccia calda o immergersi in una vasca piena di acqua calda, per circa 15 minuti o giù di lì online abbigliamento:. Assicurarsi che si indossa, abbigliamento comodo sciolto, a base di tessuti leggeri e freschi come il cotone. I vestiti che sono aderente possono limitare il movimento e il corretto flusso di sangue, che potrebbe anche provocare mal di stomaco e crampi
Liquidi:. Provate a bere un pò d'acqua calda o altre bevande salutari come il tè di erbe e del latte. Ciò contribuirà a facilitare la stitichezza in una certa misura e ridurrà i rischi di mal di stomaco e crampi
Dieta:. È necessario essere molto attenti circa gli alimenti si sceglie di mangiare e di evitare quando si è incinta. Assicurarsi di aumentare l'assunzione di frutta fresca, verdura, fagioli, legumi, carne magra, cereali integrali, latticini magri, noci e semi. Evitare gli alimenti che sono grassa, fritti o pesanti. Mantenere il proprio stomaco vuoto per un lungo periodo di tempo potrebbe anche causare a sperimentare forti crampi. Assicurarsi che si mangia un piccolo pasto ogni 2 o 3 ore.
Mentre i rimedi domestici di cui sopra sono abbastanza sicuro se usato nel modo giusto, è assolutamente indispensabile verificare con un medico, prima di provare qualsiasi di loro.

Se non si ottiene alcun sollievo dal dolore di stomaco gravidanza, nonostante utilizzando i rimedi domestici di cui sopra fare visitare il vostro medico senza alcun ritardo. Rivolgersi al medico di emergenza nel caso in cui si verificano mal di stomaco e crampi insieme a diarrea, spotting, sanguinamento o perdite vaginali, in quanto questi potrebbero essere i segni di un parto prematuro o di un aborto spontaneo.

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