Il dolore addominale è un sintomo comune della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Secondo un sondaggio condotto dalla International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders su 1.966 persone con IBS, l'80% delle persone con IBS afferma che il dolore è ciò che rende grave la loro condizione.
Il dolore è un serio problema di qualità della vita, che causa la mancanza di lavoro a molte persone con IBS , scuola ed eventi sociali. Fortunatamente, sono disponibili molte opzioni di trattamento per aiutarti a sentirti e funzionare meglio.
Il dolore addominale sperimentato dalle persone con IBS potrebbe essere il risultato di contrazioni intestinali. I muscoli del colon si contraggono (che è chiamata peristalsi) per spostare le feci lungo e fuori il corpo.
Per le persone che hanno l'IBS, questi muscoli possono contrarsi in modo irregolare e intermittente per tutta la lunghezza del colon. Questa è una causa sospetta di alcuni dei sintomi caratteristici dell'IBS, inclusi dolore addominale, gonfiore e gas. Il dolore in genere si verifica più comunemente dopo un pasto e può durare per diverse ore.
Tenere un diario alimentare può aiutarti a capire se alcuni alimenti stanno contribuendo al tuo addome dolore. La registrazione di tutto ciò che mangi e l'inclusione di dettagli come dove, quando e con chi vengono consumati i pasti possono aiutarti a trovare eventuali "inneschi" per il dolore addominale.
Puoi quindi portare il tuo diario alimentare agli appuntamenti con il tuo medico o nutrizionista e potrebbero essere in grado di aiutarti a individuare schemi e sradicare i tuoi alimenti problematici.
Se non puoi prevenire il dolore addominale identificando ed evitando i trigger, ne hai diversi opzioni per affrontarlo.
Tenere un diario alimentareNon tutti i trattamenti per il dolore addominale IBS richiedono un operatore sanitario e una prescrizione. Alcuni rimedi casalinghi comuni sono l'olio di menta piperita e un termoforo.
Un antispasmodico naturale, la menta piperita può anche aiutare a ridurre gli spasmi nel colon. Puoi prendere l'olio di menta piperita in capsule o come tè.
Mentre le capsule sono più efficaci e sono state persino approvate per l'uso in IBS in Germania , possono causare irritazione anale. Inoltre, la menta piperita rilassa anche i muscoli dell'esofago e può contribuire al bruciore di stomaco causato dal reflusso acido. Parla con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore di olio di menta piperita.
Le linee guida dell'American College of Gastroenterology pubblicate nel 2021 raccomandano l'olio di menta piperita per alleviare il dolore addominale e in generale Sintomi dell'IBS. Tuttavia, gli autori hanno affermato che la qualità delle prove disponibili era bassa e che sono necessari ulteriori studi.
Menta piperita per problemi digestiviUn modo semplice ed economico per trattare il dolore addominale è con un termoforo domestico. Il calore può aiutare a lenire i crampi muscolari e fornire una fonte di comfort. Alcuni suggerimenti da ricordare sono:
Due tipi di farmaci vengono comunemente somministrati per l'IBS:antispastici e antidepressivi.
Antispastici come Bentyl (diciclomina), Levsin (iosciamina) e Donnatal ( belladonna/fenobarbital) sono una classe di farmaci che vengono spesso prescritti per il trattamento dei sintomi dell'IBS. Questi farmaci possono rilassare i muscoli dello stomaco e dell'intestino, fornendo sollievo dal dolore addominale.
Per essere efficaci, gli antispastici devono essere assunti da 30 a 60 minuti prima di un pasto. Gli effetti collaterali comuni includono:
Le linee guida ACG raccomandano di non usare antispasmotici a causa della mancanza di prove che siano efficace.
Antidepressivi triciclici come Elavil (amitriptilina), Aventyl (nortriptilina) e Tofranil ( imipramina) sono prescritti a persone con IBS per trattare il dolore addominale. Questi farmaci sono raccomandati dalle linee guida ACG 2021.
Gli antidepressivi sembrano essere più utili se assunti di notte per le persone con sindrome dell'intestino irritabile predominante nella diarrea (D-IBS). Potrebbero essere necessarie diverse settimane di trattamento con un antidepressivo prima che abbia un effetto sul dolore addominale.
Il dolore è un problema significativo per le persone con IBS. Se il dolore ti impedisce di andare al lavoro o a scuola o di fare le cose che ami, parla con il tuo medico per curarlo. Sono disponibili diverse opzioni per alleviare il dolore da IBS.
Tutti con IBS meritano sollievo dal dolore. Potrebbe volerci del tempo per capire come trattare il dolore (o prevenirlo in primo luogo), ma ne vale la pena per tornare a vivere la tua vita.
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