Stomach Health >> Stomaco Salute >  >> Q and A >> domanda stomaco

3 consigli per risolvere i problemi della tua dieta (quando non funziona più)

Una delle domande più comuni che riceviamo dalle persone ogni giorno riguarda l'essere "bloccati" nella loro dieta.

Hanno cambiato la loro dieta per migliorare i loro problemi di stomaco e forse si sentono un po' meglio, ma non si sentono ancora bene come dovrebbero.

Le loro email in genere hanno qualcosa del genere:

“Ehi Jordan e Steve, 40 giorni fa ho iniziato la dieta specifica per i carboidrati usando il tuo libro e all'inizio mi sono sentito benissimo! Alla fine ho avuto il mio primo sgabello formato dopo anni, ma dalla prima settimana o giù di lì ho ancora un terribile mal di stomaco e gonfiore dopo i pasti e ho ancora feci molli 3-4 volte al giorno. La dieta sembra non funzionare più. Mangio solo carne di manzo, purea di carote, zuppa di pollo, salsa di mele e zucca invernale. Sto impazzendo mangiando così! Puoi aiutarmi?"

Puoi relazionarti con questa email?

Pensi che la dieta non funzioni più per te?

Sei frustrato perché stai mangiando solo pochi cibi e non ti senti ancora meglio?

Ti senti “bloccato” e pronto a rinunciare?

Se è così, in questo video sono presenti 3 suggerimenti principali per la risoluzione dei problemi che potrebbero aiutarti a "sbloccarti" e a sentirti come se la dieta stesse funzionando di nuovo.

Quindi, guarda questo video e decidi quale dei tre suggerimenti per la risoluzione dei problemi dovresti provare questa settimana. Se il primo non funziona, va bene. Continua a testare e modificare. La risoluzione dei problemi funziona, ma possono essere necessari alcuni tentativi prima di ottenere un po' di sollievo.

In buona salute,

– Giordania