Oltre al cibo:cosa scatena il bruciore di stomaco e la GERD?

Cosa provoca il bruciore di stomaco?

Nella malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), il LES non si chiude correttamente consentendo al contenuto dello stomaco di fuoriuscire o refluire nel tubo del cibo e irritarlo.

Il bruciore di stomaco è la sensazione di bruciore al petto dovuta al riflusso o al reflusso del contenuto acido dello stomaco nel tubo del cibo (esofago). Il bruciore di stomaco è un sintomo importante della malattia da reflusso gastroesofageo o GERD. Il tubo del cibo o esofago è un tubo che collega la bocca allo stomaco. L'estremità inferiore dell'esofago ha una valvola muscolare chiamata sfintere esofageo inferiore o LES. Il LES protegge il riflusso del contenuto dello stomaco nel tubo del cibo. Nella malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), il LES non si chiude correttamente consentendo al contenuto dello stomaco di fuoriuscire o refluire nel tubo del cibo e irritarlo.

Alcuni cibi e bevande sono stati riconosciuti per innescare il bruciore di stomaco. Includono cibi piccanti e grassi, alcol, caffè (incluso decaffeinato), pomodori, cioccolato e bevande gassate.

Oltre ad alcuni alimenti, molti altri fattori possono causare bruciore di stomaco. Includono:

• Eccesso di cibo
• Dormire o sdraiarsi subito dopo un pasto
• Fumare
• Esercizio rigoroso soprattutto dopo i pasti
• Obesità o sovrappeso
• Ernia iatale (una condizione in cui lo stomaco si gonfia fino al torace attraverso un'apertura nel diaframma, il muscolo che separa le due aree)
• Alcuni farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), i farmaci per la pressione sanguigna e i farmaci usati per trattare l'asma, le malattie cardiache, l'ansia, la depressione e il cancro
• Stress e ansia

I multivitaminici possono causare bruciore di stomaco?

I multivitaminici, in particolare quelli contenenti zinco, ferro o calcio, possono aggravare i sintomi della GERD, incluso il bruciore di stomaco. Per evitare il bruciore di stomaco causato dai multivitaminici:

• Evita di assumere multivitaminici a stomaco vuoto
• Assumi multivitaminici con il cibo
• Non assumere multivitaminici subito prima dell'esercizio
• Prova le forme di multivitaminici facili da digerire, come compresse masticabili, polveri e forme solubili
• Evita le mega dosi di multivitaminici, come la dose una volta al mese o una volta alla settimana
• Prendi piccole dosi giornaliere di multivitaminici
• Cerca di soddisfare le tue esigenze nutrizionali quotidiane attraverso la dieta

Come tratti il ​​bruciore di stomaco?

Il trattamento per il bruciore di stomaco prevede:

• Stile di vita e rimedi casalinghi:
  • Mangia piccoli pasti
  • Mangia il cibo lentamente
  • Evita alcuni cibi e bevande, come cibi piccanti e oleosi, agrumi, pomodoro, menta, aglio, cioccolato, tè, caffè, bevande gassate e alcol
  • Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato
  • Non fare uno spuntino prima di coricarsi
  • Mantieni un peso sano
  • Non fumare
• Farmaci:
  • Antiacidi per neutralizzare l'acidità di stomaco
  • H2 bloccanti per diminuire la produzione di acido
  • Agenti schiumogeni per ricoprire lo stomaco per prevenire il reflusso
  • Inibitori della pompa protonica per ridurre la quantità di acido prodotta dallo stomaco
  • Procinetica per aiutare a rafforzare lo sfintere esofageo inferiore (LES); svuotano lo stomaco più velocemente e riducono il reflusso acido
• Chirurgia:se i farmaci non forniscono un sollievo duraturo e i sintomi interferiscono gravemente con le attività quotidiane, il medico può raccomandare opzioni chirurgiche, che includono:
  • Posizionamento del dispositivo LINX:la procedura prevede il posizionamento chirurgico di un anello (dispositivo LINX) attorno all'esterno dell'estremità inferiore dell'esofago.
  • Fundoplicatio:la procedura crea una valvola artificiale utilizzando la parte superiore dello stomaco.

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