Perché si verifica il vomito? Suggerimenti e rimedi per fermarlo

Cosa ti fa vomitare?

Il vomito è una risposta essenziale che il tuo corpo ha a veleni e tossine. Fermati dal vomitare lavandoti le mani regolarmente, gettando via il cibo vecchio e assumendo farmaci preventivi per evitare il mal di mare e l'emicrania.

Il vomito non è l'esperienza più piacevole. È difficile e non si sente bene. Tuttavia, può anche essere una risposta essenziale che il tuo corpo ha a veleni e tossine. Detto questo, se ti accorgi di vomitare regolarmente o in un modo che ti sembra fuori controllo, potresti dover imparare delle strategie per smettere di vomitare:le cure sono discusse di seguito.

Il vomito si verifica quando il tuo corpo percepisce una minaccia. Quindi si svuota in modo protettivo da qualcosa che potrebbe vedere come un veleno. Lo fa svuotando il contenuto dello stomaco.

A seconda della situazione, il tuo corpo può percepire cose diverse come minacce. Ad esempio, una minaccia potrebbe essere qualcosa che mangi, troppo alcol nel sangue, un'infezione batterica come E.coli o una varietà di altri fattori scatenanti. Alcune delle principali cause di vomito sono:

• Gastroenterite. Conosciuto anche come influenza dello stomaco, questo è un virus diffuso. Si diffonde toccando il naso, la bocca o gli occhi dopo essere stati esposti all'infezione. Puoi anche ottenerlo mangiando cibo con il virus in esso. Di solito provoca da uno a tre giorni di nausea e vomito. Non c'è trattamento se non aspettare che finisca e rimanere idratati.
• Intossicazione alimentare. Questo termine comune si riferisce a casi in cui si verificano i sintomi di una vasta gamma di sintomi non specifici come E. coli, listeria o salmonella. Potresti avere un'intossicazione alimentare dopo aver mangiato cibo infetto da questi batteri. In genere, l'unica cura è vomitare i batteri, che di solito si verificano entro 48 ore dall'intossicazione alimentare. In alcuni casi, tuttavia, potrebbe essere necessario recarsi in ospedale e ricevere antibiotici.
• cinetosi. Alcune persone provano un'intensa nausea e il bisogno di vomitare quando leggono in macchina o in barca. Ciò è causato dalla discrepanza tra il movimento rilevato dall'orecchio interno e ciò che vedi.
• Gravidanza. Nausea e vomito sono un sintomo comune durante la gravidanza. Poco si capisce perché o cosa causi questo bisogno di vomitare nelle donne in gravidanza. Di solito, i sintomi di nausea e vomito iniziano dopo quattro settimane di gravidanza e terminano intorno alle quattordici settimane di gravidanza. Non c'è molto che tu possa fare per alleviare i sintomi di nausea e vomito durante la gravidanza, a parte il riposo e l'idratazione.
• Reflusso acido. Questa è una condizione in cui il tuo sistema digestivo non funziona come dovrebbe. Fa salire l'acido dello stomaco e il cibo attraverso l'esofago. Il sapore dell'acido dello stomaco può quindi farti vomitare. Il trattamento per questa condizione di solito significa cambiamenti nello stile di vita e nella dieta. Puoi anche prendere antiacidi per un sollievo a breve termine.
• stress. Potresti avere familiarità con la sensazione di nausea prima di un evento importante o di un discorso in pubblico, o forse questa sensazione si manifesta durante riunioni specifiche o conversazioni personali. Ad ogni modo, gli eventi della tua vita che causano intense emozioni colpiscono il tuo corpo in un modo che ti fa sentire nauseato e ti fa vomitare. L'unico modo per prevenire o curare questo è attraverso la gestione dello stress.

Il vomito ti fa sentire meglio?

Anche se il vomito può essere stressante e sembra essere motivo di preoccupazione, spesso non lo è. Il vomito può aiutarti a sentirti meglio, ma ci sono alcune situazioni in cui cercare un medico può essere d'obbligo. Questi possono verificarsi quando si hanno i seguenti sintomi:

• Sangue nel tuo vomito
• Movimenti intestinali neri
• Febbre
• Mal di testa
• Torcicollo
• Disidratazione
• Crampi muscolari
• Vertigini
• Confusione
• Minzione irregolare o colore della minzione
• Vomito costante per più di due giorni
• Incapacità di bere liquidi senza vomitarli
• Vomito verde
• Disidratazione

Come posso impedirmi di vomitare?

Non ci sono cure definite per "smettere di vomitare" perché il vomito si verifica per tanti motivi. Il vomito può anche aiutarti e salvarti dall'essere avvelenato.

Tuttavia, alcuni modi per ridurre le possibilità di vomitare sono:

• Lavati regolarmente le mani. Usa acqua calda e sapone per strofinare regolarmente le dita e le mani. Per pulire correttamente le mani, fallo per almeno 30 secondi alla volta e assicurati di strofinare anche sotto le unghie. Questa è una delle migliori difese contro virus e batteri.
• Sii consapevole del tuo cibo. Assicurati di buttare via tutto il cibo che potrebbe essere troppo vecchio per essere consumato. Questo ti aiuterà a ridurre il rischio di intossicazione alimentare.
• Procurati i farmaci. Se sei particolarmente sensibile alla cinetosi o al mal di mare, ci sono farmaci preventivi che puoi assumere per alleviare i tuoi sintomi. Allo stesso modo, se si verificano frequentemente emicranie, assumere i farmaci per l'emicrania all'inizio dell'emicrania ti aiuta a non sentirti nauseato.

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