Un bel po' di temperatura ci dice che è di nuovo il momento perfetto per introdurre le classiche ricette invernali nella nostra cucina. In effetti, quando fuori fa più freddo, non c'è niente di meglio che coccolarsi con alcuni pasti SIBO casalinghi e confortanti.
Ecco i miei 7 pasti SIBO deliziosi e buoni per l'intestino per aiutarti a superare il clima più fresco mantenendo te stesso e la tua famiglia al caldo e in salute.
Questo curry verde tailandese con gamberi è perfetto per chi ha la pancia sensibile. Se ami il curry verde tailandese ma non riesci a mangiare cipolla o aglio, adorerai questa ricetta perché è piena di sapore senza l'uso di quelle fastidiose cipolle e aglio. Questa ricetta ti farà mangiare il curry ancora una volta. Scarica la ricetta completa qui.
Questo sostanzioso stufato di manzo SIBO-friendly è facile da preparare ed è anche economico. Puoi conservare le porzioni nel congelatore per pasti facili in futuro. Riscaldalo e otterrai una ciotola fumante piena di sapore:un pasto SIBO perfetto per una fredda notte d'inverno. Accedi alla ricetta qui.
Questa ricetta di pollo è una meraviglia in una pentola! Ho trasformato il tradizionale pollo arrosto in un piatto succulento aggiungendo un sensazionale mix di limone e burro di timo (o burro chiarificato) sotto la pelle. Significa che i sapori si sciolgono nella carne di pollo mantenendola ancora più succosa. È abbastanza facile per un pasto infrasettimanale ma abbastanza elegante per la tua prossima cena. Scopri qui la ricetta.
My Butter Chicken Curry è una delle mie ricette più scaricate e una delle preferite di tutti i tempi dal libro di ricette SIBO Family Favorites. Non contiene cipolla o aglio, il che significa che puoi goderti un bel piatto di curry indiano ancora una volta. Scopri come cucinare questo piatto qui.
La zuppa di carote e lenticchie speziata è una delle 40 deliziose ricette per zuppe del mio eCookbook sulle zuppe SIBO. È un pranzo o una cena vegetariani a prezzi accessibili che puoi preparare rapidamente e servire in tavola in pochissimo tempo. Guarda qui tutti i dettagli di questa ricetta.
Goditi un delizioso pasto SIBO con questa ricetta di ragù di manzo a cottura lenta. Utilizza tagli di carne più economici, quindi è più economico. Puoi congelarne porzioni in modo che tu e la tua famiglia possiate mangiarlo di nuovo in un altro momento. Prova ad abbinarlo alle tagliatelle di zucchine per un pasto più ricco e soddisfacente. Prendi la ricetta qui.
La mia ricetta coq au vin è un'altra opzione per la cena facile con cui puoi stupire la tua famiglia o i tuoi ospiti. È una versione SIBO-friendly del classico stufato francese che abbina perfettamente pollo e pancetta. Di solito cucino il pollo intero, ma puoi anche usare pezzi di pollo per rendere più facile il servizio. Visita questa pagina della ricetta per maggiori dettagli.
Spero che questi 7 pasti SIBO rendano il mangiare per SIBO meno stressante e più delizioso durante i mesi invernali più freddi. Vai alla sezione commenti qui sotto e dimmi cosa cucinerai.
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