Menu di 5 giorni per IBS e salute intestinale

Giugno è stato un mese emozionante. Mi sto preparando a lanciare qualcosa che le persone mi chiedono da molto tempo.

Vi presento il mio menu GRATUITO di 5 giorni per IBS e salute intestinale 

Come i miei clienti e follower sanno, offro un menu FODMAP basso di una settimana e quattro settimane attraverso la consulenza e sul mio sito.

Tuttavia, stavo iniziando a sentirmi un po' frustrato con tutta la confusione sui FODMAP e sulla salute dell'intestino che sono là fuori - e iniziando a vedere che, man mano che i FODMAP diventano più "mainstream", le persone usano la dieta per tutte le ragioni sbagliate e senza una spiegazione e un'attuazione adeguate.

Ok. Adesso scendo dalla mia scatola del sapone e ti dico di cosa si tratta.

Questo menu è incentrato sull'IBS E sull'importantissima salute dell'intestino. È per iniziare, nel modo più semplice e pratico possibile. Ogni giorno, entro nella tua casella di posta con suggerimenti super pratici e condivido con te la mia storia di IBS.

Ho progettato questo menu con ingredienti semplici, ricette semplici e cibi integrali. Ragazzi, adoro cucinare, ma di certo non voglio passare ore in cucina. Quindi utilizzo anche gli avanzi.

Ecco cosa riceverai:

• 5 giorni di ricette facili, veloci e che sfruttano gli avanzi!
• Ogni pasto e spuntino pianificato e organizzato, più una lista della spesa per renderlo più semplice!
• ​Apprendi le competenze necessarie per praticare sane abitudini per passare meno tempo in cucina pur nutrendo bene il tuo intestino!
• Ottieni il giusto equilibrio nutrizionale per una salute intestinale ottimale, perfetta per chi soffre di IBS, costipazione, diarrea o intestino sensibile, che VUOLE gestire i propri sintomi, ma non sanno da dove cominciare
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• Suggerimenti e trucchi per aiutarti a comprendere meglio i tuoi sintomi intestinali, consegnati direttamente nella tua casella di posta!

Se hai problemi con l'IBS, un disturbo funzionale dell'intestino o la salute dell'intestino e non sei pronto per fare il salto nella consulenza nutrizionale, o non sei sicuro di cosa può fare un dietista per te, allora QUESTO è un ottimo punto di partenza.

Ovviamente, ADORO ADORO ADORO se lo condividi sui social media (pulsanti di condivisione in alto!) in modo che possiamo migliorare la consapevolezza dell'IBS, ridurre lo stigma sui disturbi intestinali e aiutare PIÙ persone a sentirsi meglio!

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