5 motivi per NON ridurre i carboidrati per la salute dell'intestino

Questa settimana (27 novembre) su #AskADetitian parlo dei miei 5 principali motivi PERCHÉ potrebbe non essere nel tuo interesse saltare su questa mania chetogenica a basso contenuto di carboidrati e cosa dobbiamo considerare sulla salute dell'intestino.

Ragazzi. Qualcuno di voi sta ancora seguendo la dieta della zuppa di cavolo? E la dieta del pompelmo? MMMM…. Penso di no. Come mai? Sono FADS! I marketer si sono resi conto del fatto che lo SAI e hanno iniziato a posizionare tutta questa merda pazza come se fosse uno stile di vita. Alla fine della giornata una dieta è una dieta è una dieta:diventiamo reali e parliamo dei rischi a lungo termine e di cose che potresti non considerare dannose per la tua salute.

Così tante persone si sentono come "beh, non c'è niente di male" solo provando" - ma mi permetto di dissentire. Guarda cosa ho da dire sui carboidrati, sulla salute dell'intestino e sui 5 principali motivi per cui potresti voler ripensarci.

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