Beyonce Knowles è una pop star mega che ostenta la sua forma, corpo flessibile - sul palco, nei video musicali, alle serate di gala - e anche per sostenere del &First Lady Michelle Obama, passiamo " campagna per combattere l'obesità infantile. Una nuova devozione a una dieta vegana, un regime atletico in palestra e ore di prove del balletto tenere Beyonce in perfetta forma, con le cosce, glutei e addominali da invidiare. ventre piatto di Beyonce viene dal duro lavoro, ampio idratazione, l'impegno per la pulizia di mangiare e un po 'benedizione genetica.
una dieta vegana per Beyonce
Nel 2015, Beyonce è sceso chili di troppo in parte a causa di una dieta vegana il suo allenatore Marco Borges promosso nel suo libro, ". Il 22 Revolution Day " Il passaggio a piantare alimenti e soprattutto evitando tutte le carni, latticini, uova e altri prodotti animali, aiutato Beyonce perdere peso dopo la nascita di sua figlia.
colazione comprende alimenti come pane integrale condita con avocado e pepe rosso fiocchi, burro di mandorle su pane tostato con bacche, muesli fatti in casa e frullati verdi. Il pranzo e la cena potrebbero consistere di quinoa e fagioli, lenticchie in umido o una grande insalata verde. L'alcol è vietato anche sulla sua dieta, e Beyonce evita anche di soia e glutine.
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