Come Facilità di stomaco Virus

Hai un virus allo stomaco brutto che sta causando disagio? Volete sentire più a suo agio? Se si allora questo articolo è per voi!
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passi per 1Relax lo stomaco.
Si dovrebbe sdraiarsi sul divano e guardare la TV o si potrebbe sdraiarsi a letto con il vostro portatile. Assicurati di avere qualcosa per farvi divertire.

2Try mettere qualcosa di caldo sulla pancia, come una bottiglia di acqua calda.
Il calore dovrebbe aiutare a lenire il vostro stomaco e fornire un maggiore comfort.

3Se si pensa che si sta per essere malati , mantenere una ciotola malato da voi in modo da non dover spostare molto per arrivare alla ciotola.
non è causa di tanto disagio come sarebbe se si dovesse alzarsi e correre alla toilette.

4Drink po 'raffreddato ad acqua bollita.
per rendere l'acqua bollita raffreddata, assicurarsi di avere l'acqua nel bollitore e riscaldare l'acqua, poi messo in in una tazza e attendere che si raffreddi. L'acqua vi farà sentire un po 'meglio e mantenere idratata. Potrebbe non sapore molto bello, ma funziona. Non bere da squash o succo di frutta sarà solo fare sentire peggio.
5Try mangiare qualcosa ogni 2-3 ore.
La cosa migliore da mangiare sarebbe pane tostato o biscotti digestivi pianura. Se si lancia in su, basta aspettare per altre 2-3 ore, quindi provare un po 'di più.

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