Digest Alcuni Tips

Seems digestione come il pubblico è stato il lavaggio del cervello negli ultimi decenni a pensare che gli acidi digestivi prodotti dal stomaco sono la radice dei problemi digestivi. compresse antiacido e liquidi sono stati in giro per anni. Ora l'ultimo presunto rimedio per problemi di stomaco è il "bloccanti degli acidi" che sono stati pubblicizzati così pesantemente in televisione e sulle riviste. Essi sono diventati uno dei best-seller categorie di farmaci over-the-counter nella storia. Alcune delle pubblicità sostengono addirittura che possano fermare la produzione di acido dello stomaco fino a 12 ore.
La domanda è: come sarà il cibo ottenere digerito senza acido dello stomaco. La risposta è, non sarà così, che porta a tre problemi per le persone che fanno uso di bloccanti degli acidi. I problemi peggiorano ou la più utilizzare uno di questi farmaci.
In primo luogo, le proteine ​​non vengono suddivisi correttamente e alcuni minerali non saranno assorbiti, perché richiedono l'acidità di stomaco per questo processo. Quando queste sostanze in modo improprio digerite raggiungono l'intestino, i batteri che formano gas moltiplicano più veloce di promesse elettorali anni, portando ad un grave problema del gas.
In secondo luogo, bassa acidità di stomaco alla fine provoca una carenza di proteine. Il tuo corpo poi ruba proteina da superfici articolari e lo trasporta in aree dove è necessario, con conseguente possibile artrite.
terzo luogo, una mancanza di acido dello stomaco danneggia anche la digestione e l'assimilazione di calcio, che può portare a molti problemi, tra cui crampi muscolari e osteoporosi.
C'è un modo semplice per fermare questo problema e che è di mangiare gli alimenti proteici all'inizio del pasto. La maggior parte di noi in questo brevetto mangiare un insalata come la prima parte di un pasto. I carboidrati che compongono l'insalata non richiedono acido cloridrico per la digestione. Tuttavia, lo stomaco discariche tutte le in acido cloridrico per cominciare. Poi, quando il cibo di proteine ​​(carne, pesce, fagioli, formaggio, ecc) ha bisogno l'acido, non c'è nessuno a sinistra. Così sempre mangiare l'insalata di verdure o con il cibo di proteine ​​(con farina) o dopo, ma non prima.
Se questo non è ancora abbastanza per fermare il problema, potrebbe essere necessario per aiutare il vostro stomaco fuori prendendo un po 'di acido cloridrico in forma di compresse betaina cloridrato. Un punto molto importante da ricordare è quello di prendere uno o due compresse dopo che si mangia. Qualunque cosa tu faccia, non li prendere prima o durante il pasto, che spegnerà la vostra produzione acido naturale. Invece, si vuole lo stomaco a produrre e secernere più acido in quanto si può, poi si può aggiungere l'acido supplementare necessario.

Una volta che il vostro apparato digerente è re-acidificato, il prossimo passo per migliorare la vostra digestione è quello di fornire una corretta enzima digestivo. Molti integratori sono disponibili, quindi non dovreste avere problemi a trovare uno, ma ricordo un buon prodotto includerà acidi ed enzimi molto simili a quelli prodotti dallo stomaco. Si desidera cercare la pepsina e betaina cloridrato sull'etichetta. Si dovrebbe anche comprendere enzimi comunemente prodotto dal pancreas, e anche gli enzimi presenti nella bile dalla cistifellea.
Una per tutti gli usi digestivo enzima è bromelina. Si tratta di una combinazione di enzimi proteine ​​digerire che provengono dal e steli di ananas. Se assunto subito dopo il pasto, la bromelina può alleviare il mal di stomaco o bruciore di stomaco. Inoltre, brmelain è un efficace anti-inflammatory.The tedesco Commissione E (equivalente della Germania per gli Stati Uniti FDA) ha approvato per la guarigione dopo un intervento chirurgico o lesioni. Si può ridurre il gonfiore, bruciore, dolore e migliorare i tempi di guarigione.

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