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Homemade Citrus Elettrolita Drink - Grande per raffreddori, influenza, stomaco influenza e reidratazione dopo Sports

Gli elettroliti sono di vitale importanza alla luce del fatto che essi sono ciò che le vostre cellule, in particolare dei nervi, cuore e muscoli, usano per tenere il passo tensioni sopra la loro le membrane cellulari e di trasmettere impulsi elettrici e contrazioni muscolari su se stessi e per le cellule differenti
.

il tuo reni lavoro per mantenere le concentrazioni di elettroliti nel sangue costante nonostante i cambiamenti nel vostro corpo. Caso in questione, quando si lavora fuori, intensamente, si perde elettroliti nel vostro sudore, in particolare sodio e potassio
.



Questi elettroliti devono essere soppiantate per mantenere l'elettrolita Le concentrazioni dei vostri liquidi corporei coerenti.

Un campione alternativo dove le bevande elettroliti sono essenziali è quando i bambini /ragazzi hanno vomito o diarrea cronica, forse a causa di infezioni influenzali intestinali. Al punto in cui essi vomito o diarrea, perdono elettroliti. Ancora una volta, questi elettroliti ed i liquidi devono essere soppiantate per evitare la mancanza di idratazione e convulsioni.

Alcuni pensano che il corso per rinnovare il vostro o elettroliti del vostro bambino, è divorando zuccherino, chimici carichi bevande sportive, o per Pedialyte bambini. ! Essere grati per questa opzione - un elettrolita bevanda fatta in casa - che è del tutto naturale

Questi sono gli ingredienti necessari:

  • 1/4 tazza di succo di limone fresco
  • 1/8 cucchiaino di rosa dell'Himalaya sale o sale marino celtica
  • 2 tazze di acqua filtrata o acqua di cocco grezzo
  • 1/2 tazza di succo d'arancia fresco
  • 2 cucchiai di organico miele grezzo o sciroppo d'acero organici

    Come arrivare:

    Frullare tutti gli elementi di fissaggio in un frullatore e mescolare bene

    Conservare questa sostituzione elettrolita in barattoli in frigorifero..
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