Febbraio è tutto per mostrare alle persone intorno a te quanto le ami. I gesti amorevoli del dono del tempo, dei regali e dell'affetto sono comuni a San Valentino. Hai mai pensato che questo sia un buon momento per mostrarti, più specificamente, il tuo corpo, anche un po' di amore?
Ci sono modi in cui puoi mostrare un po' di amore al tuo intestino e fornirgli batteri sani. I batteri sani che "doni" al tuo corpo e all'intestino possono migliorare molte aree della tua salute, tra cui la digestione, l'infiammazione e persino la perdita di peso.
Hai mai sentito parlare di questa bevanda fermentata che fa bene al tuo intestino? Questa bevanda è originaria della Cina o del Giappone. Durante il suo processo di fermentazione viene prodotto acido acetico e una grande quantità di batteri probiotici. Oltre ai batteri sani forniti dal kombacha, offre anche antiossidanti, effetti antimicrobici e può rallentare la digestione dei carboidrati, riducendo i livelli di zucchero nel sangue.
Ci sono una serie di segni che possono aiutarti a sapere se hai un intestino malsano. Un mal di stomaco associato a gas, gonfiore, stitichezza, diarrea e bruciore di stomaco sono tutti segni di uno squilibrio intestinale. Il desiderio di zucchero può essere un'indicazione che c'è una diminuzione dei batteri buoni nell'intestino. Anche l'affaticamento costante e i problemi di sonno possono essere un segno. Anche le intolleranze alimentari e le irritazioni cutanee possono essere sintomo di un intestino malsano.
Il dottor David Yamini sa che la buona salute inizia nell'intestino. Vorremmo aiutarti a compiere passi verso una salute migliore. Chiama il nostro ufficio oggi per vedere come possiamo aiutarti.
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