Gesondheets Tipp:Halt den Irritable Bowel Syndrome am Scheck

Lescht VerdauungsNeiegkeeten

Wann Nierentransplantatioun klappt Et ass am Beschten erëm ze probéieren
Loosst den Heartburn net Äert Feierdeeg ruinéieren
Nofro fir Liewer Transplantatioun klëmmt staark
Niddereg-Dosis CT Scans kënnen Appendizis diagnostizéieren
COVID Impfung bei Leit mat Crohn, Kolitis
Wëllt Dir méi Neiegkeeten? Aschreiwen fir MedicineNet Newslettere!

(HealthDay News) - Reizbar Darm Syndrom kann Krämp, Bauchschmerzen, Diarrho a Gas ausléisen. Awer d'Ursaach ass onkloer, an eng Untersuchung vum Colon weist normalerweis keng Zeeche vun der Krankheet op.

D'American Gastroenterological Association bitt dës allgemeng Behandlungsvirschléi:

Iess eng gesond, equilibréiert an nahrhaft Ernährung.
Vermeit Liewensmëttel déi schéngen Är Symptomer ausléisen, wéi Mëllechprodukter oder Liewensmëttel déi héich u Fett sinn.
Vermeit grouss Iessen an enger Sëtzung ze iessen. Amplaz, huelt de ganzen Dag méi kleng Iessen.
Vergewëssert Iech datt Dir all Dag genuch Faser kritt. Awer vermeit eng héichfaser Diät, déi tatsächlech e puer IBS Symptomer verschlechtert kann.
Bedenkt Berodung fir ze hëllefen emotional Gesondheetsprobleemer ze managen.
Fuerschung a Praxis Stressmanagement an Entspanungsmethoden.

-- Diana Kohnle

Mo Froen

Baby Mo Gesondheet

Bauchwéi