Wat ass de beschte Wee fir Äert SIBO zréckzekommen?

Ären Zoustand verstoen

Wann Dir SIBO hutt, musst Dir all Aspekter léieren, déi Är Darmgesondheet kompromittéiert hunn.

E puer Leit hu vläicht e wesentleche Liewensmëttelvergëftungstëschefall gehat an hunn zënterhier Bauchprobleemer gehat. Fir anerer kann et e komplexe Puzzel sinn ouni direkt Äntwert.

Wat am wichtegsten ass datt Dir e kloert Verständnis vun Ärem Zoustand hutt.

Op dës Manéier kënnt Dir ufänken déi néideg Schrëtt ze huelen fir ze hëllefen e SIBO Widderhuelung ze verhënneren, d'Zäit tëscht Réckfall ze erhéijen oder d'Gravitéit vum Réckwee a Symptomer ze minimiséieren.

Et ass kee Quick Fix

Et ass och wichteg ze verstoen datt d'Behandlung vun Ärem SIBO keng séier Léisung ass. Et kann Zäit daueren fir Ären Darm ze reparéieren, an Är Behandlung kann Iech Méint oder Joer daueren.

Als allgemeng Fauschtregel, fir all Joer Dir hutt Verdauungsprobleemer, kann et e Mount daueren fir vun hinnen z'erhuelen. Wann Dir Iech fir 5 Joer net gutt gefillt hutt, kënnt Dir erwaarden datt et ongeféier 5 Méint dauert fir ze erholen.

Dës Zäitperiod wäert net onbedéngt all an der aktiver Behandlung verbruecht ginn, an Dir wäert Iech héchstwahrscheinlech vill méi fréi wéi dat fillen, awer Dir fillt Iech vläicht net wéi wann Dir Är "Ziler" erreecht hutt bis um Enn vun där Zäit.

Är SIBO Behandlung ass dacks just den éischte Schrëtt an Ärem komplette Retour an d'Gesondheet. Wann Dir endlech wësst wat Är Darmproblemer verursaacht huet, kënnt Dir Är Gesondheet eemol a fir all kontrolléieren.

Déi 5 Schlësselpiliere fir d'Gesondheet

Als SIBO Patient weess ech wéi et fillt e SIBO Réckwee ze hunn. Ech weess et ass schwéier, awer ëmmer am Kapp behalen datt eng Persoun méi ass wéi hir Testresultater.

Dofir hunn ech déi 5 Schlësselpiliere fir d'Gesondheet entwéckelt - Bewosstsinn, Ernährung, Bewegung, Mindset a Lifestyle - déi mir gehollef hunn meng voll Gesondheet erëmzekréien.

Wann Dir méi iwwer dëse 5-Schrëtt System wësse wëllt, da maacht mat bei mir am Living Well mat SIBO 5-Week Challenge.

Registréiert Iech fir d'5-Wochen Erausfuerderung

"Ouni déi ënnerierdesch Ursaach(en) unzegoen, kann et schwéier sinn Äre SIBO komplett ze léisen, an dofir ass de Réckwee sou heefeg.

Rebecca Coomes

Share136 Deelen Pin15 Tweet151 Deeler