Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

7 Art ze bleiwen Gesond Wann Deng Kid Ass Sick

Alexandra Rowley VerfÜgung

Firwat Ëmmer Deng Kid Gets Dir Krank- VerfÜgung

All Elteren hirem Kand heiansdo ze kréien krank erwaart. No all, wéilt Dir ze krank get wann Dir de Gros vun äre Deeg ugelaf op dreckeg Spillplaz Equipement ass, aus Äre Frënn "Taasen vum Jus drénken, an Etüden (oder mouthing!) All kleng Saach, datt Är Opmierksamkeet gewënnt. An iwwerdeems kleng Kanner sinn normalerweis net grouss Fans vun sharing, wann et drëms geet Bakterien a Virusen ze verdeelt sinn, si se extrem generéis: Laut enger rezenter Etude vun der Uni vun Arizona, eng Fra d'Chancen vun krank duebel agetriichtert, wou si e gëtt Mamm. Sou wéi Dir gesond dëser Saison bleiwen, wann Dir ëmmer Infirmière zu Är sniffling gespillt bass, sneezing Seel? All dir musst maachen ass eis schéi meeschten-Kampf Match plangen huet. Schaffen VerfÜgung

    zu

    Verbréngt More Time um ënnerzegoen VerfÜgung

    Mir wëssen Dir de "wäschen héieren hu Är Hänn "virun engem Millioune Mol Tipp, mä datt d'well se schafft. Wann Dir et oft maachen, kënnt Dir d'Chance reduzéieren Dir Är Kanner an d'Keelt vun 30 bis 50 Prozent matkritt hun. Eng séier Computer- net zielen; verfollegen der Recommandatioun vun der Centers fir Genau Control Är Hänn vun 20 Sekonnen op ofreiwe. Fir notéiert Assurance, reift engem moisturizing, Alkohol-baséiert dem sanitizer op Är Hänn Post-wäschen wann Ärt Kand mat eppes kommen verwandelt huet. (Seef hëlleft vill Zorte vun Bakterien an Viren Computer- Filet, mä dem sanitizer gëtt all Bakterien ëmbréngen datt Seef der lénker.) Op mini Fläsche sanitizer an Stock ze zu Är Täsch ze halen - Kanner hunn e knack fir sneezing op Dir den Minutt du bass néierens bei engem ënnerzegoen. Maachen all dës Museker Toun kann, mä vu que dass déi meescht Aids Hand-an-Hand Kontakt Verbreedung duerch, ass de extra Effort derwäert. VerfÜgung

      zu

      vergréisserenD 'Kitchen Off-Limitéiert VerfÜgung

      Äert Kand wéi vläicht bei der Kichen Dësch oder ongut op Vasen an pans gemoolt, mä Dir sollt encouragéieren him zwuech zu Ënnerdaach eraus, wann hien d'sniffling. "D'Kichen ass eent vun de germiest Zëmmer an d'Haus," seet de Charles Gerba, Dokteraarbecht, engem microbiologist déi Buedem Studien, Waasser, an Ëmwelt Wëssenschaften op der University of Arizona an Tucson. "Bakterien kann op countertops iwwerlieft an Dëscher, esou Bakterien Ärem Kand ass liicht ze Är Liewensmëttel transferéiert ginn a jiddereen krank maachen." Op d'Mannst, maachen him selwer net ganz am Frigo fir Liewensmëttel hëllefen. Leit oppen de Frigo Dier méi dacks wéi soss een an d'Haus, an et de perfekte meeschten-Positioun drënner weider Plaz ze handhaben. Plus, homogen Bakterien et einfach, well vill Leit duech Ënnerdaach, Liewensmëttel-spattered Plat Handdicher iwwer de Grëff. VerfÜgung

        zu

        lénksen zu Hot Waasser op Waeschdag VerfÜgung

        Är noutwendeg d'Ausschöpfung Gripp-Waasser Zyklus ass eng Äerd-frëndlech plënneren, mä wann Är Kanner krank ass, muss du Mamm Natur an d'Rei waarm H2O zu benotzen. Firwat? Hot Waasser Uergt méi Bakterien wéi kal, seet Dr. Gerba. Wiessel mécht en Ënnerscheed: "Ënnersich weisen, datt Leit, déi Kleeder an waarmt Waasser wäschen verpasst manner Deeg vun Aarbecht an hir Kanner hu manner krank Deeg aus der Schoul," seet Harley A. Rotbart, MD, Auteur vun meeschten p_n Deng Kids
        . Wann Äert Kand krank ass, do esou vill vun hir Wäsch wéi méiglech zu waarmem Waasser a Chlor Javel Bakterien ze bréngen. (Wann darks an waarmt Waasser wäschen, Ariichte vun engem Net-Chlor, colorfast Javel; dëser Zort vun Javel ass net eng meeschten-Killer, mee et schützt géint staark an Lafen.) Vermeiden Är Nues a Mond Klicken wann Dir d 'Wäsch maachen. Erënneren, du bass Ëmgank germy saachen wéi d'Hiem Ärem Kand als Otemschwieregkeeten benotzt. Ofreiwe Är Hänn wann du bass gemaach, an sanitize der Wäschmaschinn tëscht gedroen vun eidelen waarm Zyklus mat Javel Lafen. VerfÜgung

          zu

          Cut Down op grad VerfÜgung

          Mir wëssen et Kläng guer verlaangt, mä probéieren puer Distanz tëscht Iech an Är Kanner ze no, wann Dir kënnt. Ma, do hutt Dir net selwer ze schécken, well Viren kann net iwwer dräi Féiss reesen, laut Fuerschung aus der Klinik d'Kanner vu Philadelphia. Probéiert Hänn-ugefaangen Weeër ärt Kand zu soothe - eng Hand Signal dat heescht "fräisetzen," Coup kussen, oder einfach soen "Ech hunn dech gär" méi oft. Wann Dir net widderstoen kann him e Kuss ginn, Zil fir Stier oder widdert de Kapp amplaz vun sengem Mond, seet Philip M. Tierno Jr., Dokteraarbecht, Direkter vu Krankheete microbiology an Immunologie um Filmkompositioun Langone Medical Center Féierung. Och okay: Agräife him zu Är Bett arullen. "Keen ass sécher dofir, mee et ass just een-an-en-dausend Chance vun Bakterien aus enger Decken Vertragspartner," seet Dr. Gerba. Just do snuggle net mat him weider - Dir nët an de Wee vun Ärem Kand d'Houscht a néitzt gin wëllen VerfÜgung

            zu

            erklären enger Nee-Deele Rechtsstaat VerfÜgung Du probéieren Är Kanner ze léieren generéis ze sinn, mä wou si mat enger Gripp oder d'Erkältung krank kritt, Egoismus ass e plus. "Viren an Bakterien kann iwwerall aus eng Stonn fir e puer Deeg op enger moist Uewerfläch iwwerlieft, also net Är loosse Kanner deelen Spillsaachen, Handdicher, oder souguer e Rouer vu Zahnpasta wann ee vun hinnen krank kritt," seet Dr. Rotbart. VerfÜgung
              zu

              Break Out der VerfÜgung Disinfectant

              deng cabinets wahrscheinlech mat all Zort vu Botzen Produit zortéierte sinn, mee e puer sinn besser wéi anerer, wann et drëms geet Äre krank Kanner d'Bakterien ze Märder. Hei ass den Dreck op agetriichtert propper: Laut dem Emweltschutz intégration (EPA), Dir engem drëpse mat enger EPA Enregistrementsnummer an d'Wuert disinfectant VerfÜgung op der Etikett benotzen soll. Dat heescht de Produit de groussen Geschëtzer vun meeschten Kampf ass, wéi ammonia oder Javel, an huet d'Regierung d'Standarden fir Wierksamkeet begéint. Benotzt et zu ofreiwe Flecken datt jiddereen zu der Famill Schlëff - d'Telefonsnummer, Toilette handhaben, Erfindungen Kontroll, an doorknobs - e puer Mol am Dag, wou Äert Kand krank ass säi Bakterien Texter ze halen VerfÜgung

                Stiech Off deng Kid d'Toys VerfÜgung Washing

                och wann se all iwwer Är Haus Fragmenter bass, loosse si ginn. Dir wäert Äre Risiko fir krank laachen, wann Dir Äert Kand d'germy Spillsaachen wait ze packen wann hien gutt ass. (Hie wäert bass-globalen hinnen all Zäit hie mat hinne spillt, sou halen firwat seng Bakterien ugepaakt, wann et net néideg ass?) Wann Är Kanner besser ass Gefill, konzentréiert seng saachen benotzen Dr. Tierno de Käfer-Kampf Iddi: Clean hinnen mat Hem oder wäiss Esseg, wäschen se mat Seef a waarmt Waasser, da Computer- an Hem oder Esseg. "Et kléngt wéi vill Aarbecht, awer et ass dee beschte Wee Bakterien aus Verbreedung ze verhënneren," seet hien. VerfÜgung

                  zu

                  3 Top meeschten Hot Flecken VerfÜgung

                  Bakterien a Virusen kann iwwerall just iwwer lurk, mee se Léift wierklech op e puer vun de Saachen Elteren konstant ze paken hunn Ënnerdaach eraus. VerfÜgung

                    zu
                    • Allgemeng-Weenchen geréiert studéieren a Universitéit vun Arizona fonnt dass 55 Prozent vun hinnen huet mat fecal egal strapazéiert. "Ons bewosst, an Äre Portmonni dem sanitizer an et benotzen, wann Dir Äre Shopping fäerdeg hunn maachen," seet den Dokter Charles Gerba.
                    • Spillplatz Equipement Wann Fuerscher vun der Uni vun Arizona College vun Ëffentlech Gesondheet verschidde Plaaze iwwerpréift, hunn se feces, Pipi, a souguer Blutt op d'Equipement. Ëmmer wäschen an wann beuerteelt d'Regioun.
                    • Deng Kichen ënnerzegoen Et zu Bakterien iwwerzunn d'- 500.000 vun hinnen pro Metercarré Zoll. Firwat? Wann Dir e puer Liewensmëttel Computer-, besonnesch Matière Uebst an Daat, Bakterien wéi Kolibakterie an Salmonellen ubroden drain verwandelt an do cumuléiert. Ofreiwe der ënnerzegoen mat Javel a Waasser op d'mannst zweemol d'Woch.