Stop Mo. Reflux Eemol An Fir All

Wéi war déi éischt Kéier Dir Mo. reflux erlieft? Oder … kënnt Dir och déi Fro äntweren? Hut heartburn an Seier reflux fir sou laang e Problem ass, datt Dir wierklech kann net drunn, wann Dir Är éischt gestéiert Episod erlieft?

Et war eng Zäit, awer, wann reflux net en Deel vun Ärem Liewen war . Nee souz bis schlofen oder frantically rooting duerch d'Medikament Ecoute versichen eppes ze fannen d'Feier ze no aus. Et kéint sinn, dass Dir op der Plaz kommen hun wou Dir iwwerzeegt sidd, datt et keen Zeréck. Dir hutt vläicht scho kritt an decidéiert datt schwéieren heartburn hei ëmmer ze bleiwen ass.

Majo, ech gutt Nouvelle hunn. An, nee, ech hun hei net dir eppes ze verkafen. Eigentlech sinn ech hei eng wierklech gutt Noriicht ze kommunizéieren. Jo, Dir absolut kann ëmmer selwer vun heartburn lass. An, am beschten vun all, kënnt dir et ouni Medikamenter do an deier Dokter Visiten. Elo, ier ech weider, well ech bis et kloer, datt ech an nimools ech géint Dokteren. wann Dir net engem Dokter iwwert Är schwéieren heartburn Problem am Fait, gesinn hun dann ass et Zäit, datt dir hutt. maachen Just verschidden datt Dir zouversiichtlech sinn, baséiert op engem Toun medizinesch Diagnos, vu wat s du mat sinn bewäerten. Et ginn e puer ganz schlëmm Konditiounen datt zesumme mat schwéieren heartburn Symptomer goen kann dat absolut Behandlung vun engem Dokter brauch.

Wann Dir antacids an mauve begruewen fir eng iwwerdeems elo gewiescht Deene et eng Manéier ass ugefaangen ze kréien déi Saachen ëmmer. Mee Dir sidd elo ze hunn fir eng gréisser Ännerungen an der Manéier Dir iessen an Ärem Liewen ze engagéieren.

Absicht, de Primär- Ursaach vun schwéieren heartburn baséiert op e puer schlecht Gewunnechten, dass Dir iwwer d'Joren entwéckelt hunn . Laf vun der Zäit, hu Salon schlecht Ernährung an sedentary Liewensstil negatif Äre Kierper geplatzt an der kierperlech Péng an Nikotin, datt Dir haut Erfahrung betraff. Et war déi schlecht Gewunnechten, dass Dir an dësem mess ass an et gutt nött sinn dass du eraus kréien.

A héich Prozentsaz vun deene Leit, déi aus schwéieren heartburn an Mo. reflux leiden sinn déck. Vill vun deenen hunn op iwwerschësseg Gewiicht op de Punkt vun Obesitéit geholl. Also déi éischt Saach, datt Dir do kënnt Är heartburn Problem ënner Kontroll ze kréien ass hellip bis &; Gewiicht verléieren. An Tatsaach, fir vill Leit virop, just d'iwwerschësseg Pond ugefaangen agetriichtert, ass genuch de Problem ze heelen.

Et ass och wichteg, datt Dir Agrément Gewiicht ze verléieren sichen. Nee verréckt oder radikal Bierger. Passt op dass Dir eng gesond Ernährung wielt déi op Matière produzéiere héich ass. Dat ass richteg … dir braucht frësch Uebst … awer méi wéi dat … a vill vun hinnen; Dir frësch Matière Geméis &hellip mussen.

eege Geméis bidden Äre Kierper mat mächteg Enzymen dass Dir de Liewensmëttel hëllefen erbléckt Dir iesst. Et steet op Grond dass wann et besser unzereegen ass et manner heartburn ass

Nieft enger gesond Ernährung déi dictates wat Dir iesst …. Dir wäert och geduecht als ze ginn verlaangt ginn, wat net ze iessen. Nee schaarf oder glëtscheg Liewensmëttel. Nee carbonated Gedrénks. Nee Fairtrade oder Alkohol. A … kee Schockela. Dës Liewensmëttel sinn bekannte fir ausléisen schwéieren heartburn

Endlech …. Dir braucht e puer gutt Qualitéit konsequent Übung ze kréien. A frësch Fouss ronderëm d'Spär eemol pro Daag och unzereegen Hëllef gëtt.

Dir gesitt, gutt agetriichtert, ass am Fong e Prozess de Schued vun ofzeschléissen, dass Dir un Är Kierper gemaach hunn. Et wäert net geschéien geschéien mä Dir kënnt Iech vun all Medikamenter an Mo. reflux gratis wann Dir bereet sinn fir d'Ännerungen ze maachen.
VerfÜgung

• Wéi Fir Mo. Sport Feeler reduzéieren An flaach Abs Faster
• Hutt Dir wësst D'Easy-ze-maachen Mo. Workouts