Wéi Ersatzwierder mat Frënn Kënnt Dir Weight

Snack Verlaangen sinn vill méi komplizéiert wéi gesinn .Am, .Am VerfÜgung wëllen, seet Etude coauthor Lotte Van Dillen, Zoologie, vu Leiden Universitéit. Wann Dir eppes Äddi Wonsch, fänkt Dir doriwwer fantasizing, an et hëlt méi a méi Muecht iwwer Är gelooss, seet hatt. "Mä Dir kënnt dat denken Muster frecken vun Äre Gehir zu besser benotzen ausgebaut." Liesen: Wann Äre vergiessen d'besat, Är Verlaangen hunn net Zäit erun ze bauen an VerfÜgung

undoen Är Honger mat Ärem Handy. . Wann dir zu Loscht Junk Liewensmëttel-wëll datt Stonn virum Bett-Feier an Ersatzwierder mat Frënn. ze e Spaass, mä geeschteg Spannend Spill op Ärem Handy Start ass genuch Är Gehir ze akaparéieren an Är Liewensmëttel Verlaangen zou ier se wierklech elo kréien, van Dillen seet VerfÜgung

Wann Dir dës Geschicht gefall, fannt dir Léift dëse:.

• 3 Art Deng Late-Night Verlaangen
• zu Trëttoir Win de Krich géint Snacking
• am einfachsten All Versuchung ze widderstoen
  
  • D'Sicknesses Dat Skyrocket Deng Gëft Risk
  • . Inflammation oder e Broch vun der Mo. Muskelen