Pūtimas Skrandžio Cure

Severe atvejai nevirškinimas pasireiškia per ištinęs skrandį. Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių virškinimas yra netinkami mitybos įpročiai. Tokie veiksniai dujoms gaminti skrandžio, dėl kurio susidaro pilvo pūtimas. Jis paprastai yra skrandžio dujų rezultatas negauna išvaryti iš organizmo, nors raugėjimas ar pilvo pūtimas.
Kaip gydyti ištinęs Skrandis
Skrandžio pūtimas nėra savaime liga, tačiau iš apraiška kai pagrindinė sveikatos būklę. Taigi ilgalaikės išgydyti pūtimas priklauso nuo to, kaip greitai priežastis yra identifikuojama ir kaip gerai yra jį gydyti. Toliau suteikia jums keletą patarimų, kaip valdyti ištinęs skrandžio diskomfortą, o namuose.
Patarimas

☞ Daugelis iš mūsų turi galimybę gulping žemyn mūsų maistą, o ne tinkamai kramtyti tai įprotis ir valgyti lėtai. Valgyti paskubomis sukelia jums nuryti daug oro, kuris savo ruožtu gali sukelti pilvo pūtimas. Taigi imtis savo laiką, o jūs turite savo patiekalą, ir kramtyti kiekvieną maisto tiek.
Patarimas
☞ Sumažinus riebalų maiste taip pat yra gera idėja, kad kontroliuoti pilvo pūtimas ir užkirsti kelią jai atsirasti , Produktus, pavyzdžiui, jie virškinami lėčiau todėl, vilkinti ištuštinimo laiką skrandį. Tai, savo ruožtu, būtų pailginti sotumo pojūtį.
Patarimas
☞ užkietėjimas taip pat yra viena iš paplitusių priežasčių pūtimas. Taigi tie, linkę į jį turi laikytis pluošto turtingas dietos, kuri apima vaisių, daržovių, pupelių ir nesmulkintų grūdų grūdų ir duonos. 25 gramų ląstelienos per dieną yra suma, rekomenduojama sveiko suaugusio. Bet vėl, staiga padidinti pluošto kiekį dietos taip pat gali sukelti pilvo pūtimas. Taigi išlaikyti skaidulų suvartojimą iki rekomenduojamo limito, kas patarė.
Patarimas
☞ Ištinęs skrandis yra bendras scenarijus tarp žmonių, kurie kenčia nuo laktozės netoleravimo. Tokie žmonės yra patariama sumažinti savo suvartojamų pieno produktų, ir eiti maisto produktų, kaip migdolų, lapiniai kopūstai, konservuotų lašišų, sojos pienas, špinatai, rabarbarai, Pinto pupeles, apelsinų ir tt, siekiant patenkinti savo kasdienį reikalavimą kalcio.

Patarimas
☞ Dirbtiniai saldikliai taip pat žinoma, kad sukelti pilvo pūtimas kai kuriems žmonėms, kaip jiems sunku jas perprasti. Taigi, jei jūs kenčia nuo pilvo pūtimas simptomus po vartojančiomis tokius saldiklių, venkite juos kitą kartą.
Patarimas
☞ Vienas natūralus vaistas pūtimas skrandžio gerti daug šilto vandens. Šalti gėrimai gali pabloginti būklę. Gėrimams, pavyzdžiui, arbatos ir kavos turi būti susilaikė, o alkoholiniai tie turi būti visiškai išvengti, taip pat. Pabandykite gerti citrinų sulčių stiklinę Juodieji pipirai. Jis gali padėti sumažinti pilvo pūtimas.
Patarimas
☞ nuobodus šiltą sriubą ir daržovių padėti sumažinti pilvo pūtimas skrandį. Venkite maisto produktų, kurie yra pagaminti iš kviečių ir rafinuotai miltus, tokių kaip bandelės, sausainiai, duona, raguoliu tt Prieskoniai taip pat turi būti vengiama, nes šie produktai yra linkę apsunkinti skrandžio pūtimas. Laikyti ryžių suvartojimą iki minimalaus kiekio.
Patarimas
☞ tam tikrus pratimus, kai daroma teisingai mados, taip pat padeda gydant ištinęs skrandį. Atsiklaupti ant kelių ir sėdėti ant savo kojų. Toliau šis kelias minutes ir grįžti į savo įprastą padėtį, prieš ją pakartoti. Jūs galite padaryti šį pratimą keletą minučių po to, kai yra daroma su jūsų valgį. Ši pozicija pagalbinės virškinimą ir mažina vidurių pūtimas.
Patarimas
☞ Ėjimas trumpam pasivaikščioti po savo vakarienė arba pietūs pagalbines priemones sukarpytas taip, mažina skrandžio pūtimas. Jūs taip pat gali masažuoti pilvo, ypač rajone, netoli bambos su šiltu garstyčių aliejaus. Net ir tai padeda.

Patarimas
☞ Geriamojo pipirmėčių arbata ar pankolių arbata taip pat padeda mažinant diskomfortas ištinęs skrandį.

Patarimas
☞ Sumažinti valgyti dujoms sukelia maisto produktų, pavyzdžiui, brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, keptos pupelės, obuoliai, persikai, kriaušės, ir salotos. Kramtomoji guma ir gazuotų gėrimų, taip pat į pažeidėjų sąrašą.
Patarimas
☞ Kai kurie vaistai (skirti ir over-the-counter) gali turėti skrandžio pūtimas, nes vieną iš jų šalutinį poveikį. Taigi, prieš juos administruoti, tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Ji turėtų būti žinoma, kad antibiotikai yra pagrindinė priežastis, dėl skrandžio pūtimas. Šie vaistai sunaikinti draugiškas bakterijas virškinamajame trakte. Jei vartojate šiuos vaistus turi savo sveikatai, tada įsitikinkite, kad jūs taip pat imtis B komplekso vitaminų su juo.
Taigi tai tik keletas iš paprasčiausių būdų, kaip galite įtraukti naudoti siekiant sumažinti skrandžio pūtimas. Daugeliu atvejų tai liga nekelia gegužės didelių rūpesčių. Tačiau kai kuriais atvejais problema gali būti jaudina, nes ji gali būti susijusi su rimtų problemų, tokių kaip žarnyno obstrukcija arba Krono liga. Štai kodėl svarbu eiti į medicinos patikrinti jei pūtimas tęsiasi arba nuolat blogėja
Išlyga
:. , informacija pateikiama ši straipsnis yra tik šviesti skaitytoją. Jis nėra skirtas būti pakaitalas medicinos ekspertų
patarimus.

• Alkoholis ir pilvo pūtimas
• Peržiūros pūtimas