Stomach Health >> Skrandžio Sveikata >  >> Gastropathy and Symptoms >> Skrandžio opa

Gyvenimo būdas ir namų gynimo

Jūs galite rasti palengvėjimą nuo skrandžio opa skausmas, jei:

  • Pasirinkite sveiką mitybą. Pasirinkite sveiką mitybą, pilną vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų. Ne valgyti vitaminų turtingą maistą gali būti sunku savo kūno išgydyti savo opa.
  • Apsvarstykite perjungimo skausmo sumažinimui. Jei naudojate skausmo sumažinimui reguliariai, kreipkitės į gydytoją ar acetaminofeno (Tylenol, kiti) gali būti variantas jums.
  • Valdymo stresą. Stresas gali pabloginti požymius ir simptomus yra pepsinė opa. Išnagrinėti savo gyvenimą, siekiant nustatyti streso šaltinius ir daryti tai, ką galite spręsti šiuos priežastis. Kai stresas yra neišvengiamas, tačiau galite išmokti susidoroti su stresu su pratimais, praleisti laiką su draugais ar rašyti žurnale.
  • nerūkyti. Rūkymas gali trukdyti apsauginio gleivinės, skrandžio, todėl jūsų skrandis labiau linkusios į opos vystymąsi. Rūkymas taip pat didina skrandžio rūgšties.
  • apriboti ar vengti alkoholio. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali dirginti ir suardo gleivinės pamušalas savo skrandžio ir žarnyno, sukelia uždegimą ir kraujavimą.
  • Skrandžio išsiplėtimas
  • Pilvo skausmas
  • Skrandžio veiklos sutrikimai
  • Gastritas
  • Skrandžio opa
  • Skrandžio spazmai
  • Skrandžio rūgštis
  • Skrandžio kraujavimas

    • Skrandžio opa

    Skrandžio opa

    Skrandžio Sveikata © https://www.stomachillness.com/lt