Dieta, kurioje gausu skaidulų ir jogurto, yra susijusi su sumažėjusia plaučių vėžio rizika

Dieta, kurioje gausu skaidulų ir jogurto, yra susijusi su sumažėjusia plaučių vėžio rizika, paskelbtą Vanderbilto universiteto medicinos centro mokslininkų tyrimą, paskelbtą JAMA onkologija .

Dietos, kurioje gausu skaidulų ir jogurto, nauda jau nustatyta širdies ir kraujagyslių ligoms bei virškinimo trakto vėžiui. Naujos išvados, pagrįstos tyrimų, kuriuose dalyvavo 1,4 milijono suaugusiųjų JAV, duomenų analize, Europa ir Azija teigia, kad ši dieta taip pat gali apsaugoti nuo plaučių vėžio.

Dalyviai buvo suskirstyti į penkias grupes, pagal jų suvartojamų skaidulų ir jogurto kiekį. Tiems, kurie daugiausiai vartoja jogurtą ir ląstelieną, plaučių vėžio rizika sumažėjo 33%, palyginti su grupe, kuri nevartojo jogurto ir vartojo mažiausiai skaidulų.

Mūsų tyrimas pateikia svarių įrodymų, patvirtinančių JAV 2015–2020 m. Mitybos gaires, kuriose rekomenduojama daug skaidulų ir jogurto dieta. Ši atvirkštinė asociacija buvo tvirta, nuolat matomas visoje dabartyje, praeityje ir niekada nerūkė, taip pat vyrai, moterys ir skirtingos kilmės asmenys “.

Xiao-Ou Shu, MD, Daktaras, MPH, Ingram vėžio tyrimų profesorius, Pasaulinės sveikatos asocijuotasis direktorius ir Vanderbilt-Ingram vėžio centro vėžio epidemiologijos tyrimų programos vadovas

Shu teigė, kad nauda sveikatai gali būti susijusi su jų prebiotikais (nesuvirškinamu maistu, skatinančiu naudingų mikroorganizmų augimą žarnyne) ir probiotinėmis savybėmis. Savybės gali savarankiškai arba sinergiškai modifikuoti žarnyno mikrobiotą naudingu būdu.

Skrandžio klausimai

Kūdikių skrandžio sveikata

Pilvo skausmas