Nesu tikras, kaip jaučiasi visi kiti, bet aš pasiilgau meksikietiško maisto! Kai galvoju apie patogų maistą, meksikietiškas maistas yra labai svarbus mano sąraše, o artėjant savaitgaliui nėra geresnio laiko nei dabar. Žinoma, aš nepasigendu siaubingo skrandžio skausmo, daugkartinių kelionių į vonią ir dažų valgymo rūgšties refliukso, kurį man sukėlė tradicinis meksikietis... bet pasiilgstu skonio ir patirties.
Nuotykių dvasia nusprendžiau pasinerti į meksikietišką maistą. Anksčiau, po kelių sėkmingų salotų mėsainių valgymo, bandžiau gaminti taco iš romėnų širdelių, bet dažniausiai ant marškinių likdavo daugiau maisto nei burnoje. Taigi šį kartą internete ieškojau meksikietiškų receptų, kurie, mano manymu, galėtų būti pagaminti SCD stiliumi. Buvo daug dalykų, kuriuos būtų buvę galima padaryti atliekant paruošiamuosius darbus ir kepant, bet mano tinginystė mane paveikė. Vietoj to pasirinkau greitą ir nešvarų meksikietišką patiekalą, kurį pavadinsiu taco salotomis.
Pirmiausia apkepkite jautieną. Kad išliktų meksikietiška tematika, pagardinimui naudojau daug kmynų, juodųjų pipirų ir raudonųjų pipirų dribsnių. Tada supjaustykite romėnų širdeles į ¼ colio pločio juosteles. Sukraukite juosteles ant savo lėkštės. Pridėkite daugiau maisto produktų pagal savo skonio pumpurus, bet aš papildžiau ½ svaro jautienos, keliomis saujomis kapotų svogūnų ir pomidorų, o tada užmečiau bananą ir Jalapenos pipirus. Galiausiai, vietoj to, kad užbarsčiau sūriu, aš rinkau jau paruoštą fermentuotą salsą, kurią turėjau šaldytuve. Jis buvo skanus ir visiškai patenkino mano meksikietišką potraukį.
Neseniai patvirtinau, kad esu alergiškas karvės pieno produktams, todėl kol kas atsisakiau visų rūšių sūrio ir pieno produktų. Jei galite tai toleruoti, nebijokite papildyti nesaldančiu SCD Legal jogurtu ir čederio sūriu arba pritaikykite savo skonį, pridėdami bet kokių kitų daržovių, kurių neįtraukiau. Geriausia yra tai, kad galite sukurti kitos dienos pietus, paėmę visus likučius ir sukurdami 2 nd SCD legalios taco salotos.
Tikimės, kad jums visiems patiks šis greitas ir paprastas SCD patiekalas. Ar kas nors turi mėgstamą SCD legalų meksikietišką receptą, kurį galėčiau išbandyti? Norėčiau apie tai išgirsti. Paskelbkite tai žemiau.
-Steve
Uždegiminės žarnyno ligos (IBD) dieta:maistas, kurį reikia valgyti, maistas, kurio reikia vengti
Skelbiama:Chriso Kresserio sveikatos radijo laida „Revolution“
Pomidorų ir skrudintų raudonųjų pipirų sriuba greito paruošimo puode!
Naminius gyvūnus saugu maitinti žaliu maistu,
Ar normalu kiekvieną dieną pūsti?
Ar inkstų infekcija gali sukelti nugaros skausmą?
1-osios savaitės maisto atnaujinimo apžvalga po elementinės dietos
Maisto grąžinimas po 14 dienų elementinės dietos Maisto atnaujinimas po 14 dienų, kai nieko nevalgote laikantis elementarios dietos, yra tarsi Kalėdų diena, visas šokoladas per Velykas ir geriausias
Ar sutrenktos išmatos yra kritinė situacija?
Kas yra išmatų pažeidimas? Pažeistos išmatos, kurias sukelia lėtinis vidurių užkietėjimas, gali sukelti neatidėliotinų komplikacijų, tačiau lengvų atvejų gydymas yra nesudėtingas. Išmatų susitrauk
Gastroparezės informavimo mėnuo
Rugpjūtis yra supratimo apie gastroparezę mėnuo, todėl tai puikus laikas kalbėti apie šią plačiai nežinomą lėtinę sveikatos būklę. Tarptautinio funkcinių virškinimo trakto sutrikimų fondo (IFFGD) duom