Gydomoji mėlynių želė

Mmmmm, miela.

Man patinka valgyti maistą, kuris man primena vaikystę... o želė yra vienas iš tų smagių maisto produktų, kurie mane nukelia į vaikystę.

Be to, pati želatina yra vienas geriausių maisto produktų, kuriuos galime valgyti, kad išgydytų žarnyną! Štai kodėl mes rekomenduojame tiek daug valgyti kaulų sultinio.

Štai keli žodžiai apie želatiną iš paskelbto mūsų draugo daktaro Siebeckerio (1):

Apibendrinant galima pasakyti, kad želatiną (sultinį) galima naudoti esant šioms sąlygoms:alergija maistui, pieno produktų virškinimo sutrikimas, pilvo diegliai, pupelių virškinimo sutrikimas, mėsos virškinimo sutrikimas, grūdų virškinimo sutrikimas, hipochlorhidrija, padidėjęs rūgštingumas (gastroezofaginis refliuksas, gastritas, opa, žandikaulio išvarža). liga (Krono liga ir opinis kolitas), dirgliosios žarnos sindromas, nesandarių žarnų sindromas, nepakankama mityba, svorio kritimas, raumenų nykimas, vėžys, osteoporozė, kalcio trūkumas ir anemija.

Atrodo, kad tai gali jums padėti?

Jei esate panašus į mane, galite pakęsti tik tiek kaulų sultinio... todėl graži mėlynių želė pertraukėlė skamba puikiai. Laimei, mūsų draugė Angela iš Paleokitchenlab.com užsuko pasidalinti savo nuostabiu želė receptu (YAY, ačiū Angela).

Prieš pasinerdami, atkreipkite dėmesį, kad šis receptas reikalauja pieno produktų 24 valandų SCD jogurto pavidalu. Aš netoleruoju pieno produktų ir panašią želė gaminau išėmusi jogurtą, o skonis vis tiek yra nuostabus. Taigi neleiskite, kad vienas ingredientas trukdytų jums gaminti savo partiją (atėmus dienoraštį).

[Įveskite Angelą]

„Jello“ yra dar vienas būdas gauti daug naudingų kaulų sultinio. Galų gale, jie pagaminti iš tų pačių ingredientų. Ir koks smagus būdas valgyti vaistus.

Ingredientai:

• 1 puodelis šviežių arba šaldytų mėlynių (išbandykite ir braškes)
• 3 šaukštai nepagardintos žolės želatinos
• 2 šaukštai šviežiai spaustų citrinų (arba laimo) sulčių
• 3/4 puodelių SCD jogurto
• 1 puodelis karšto vandens

Pasirenkama:kad būtų saldesnis, pridėkite 1 valgomąjį šaukštą vietinio žaliavinio medaus.

Pastaba: kaip pieno jogurto alternatyvą galite naudoti kokosų pieno kefyrą.

Nuorodos:

• Uogas, jogurtą, saldiklį ir citrinos (arba laimo) sultis sumaišykite ir atidėkite.
• Puode įkaitinkite vandenį ir lėtai ištirpinkite želatiną į vandenį, įpildami po truputį ir plakdami vandenį, kol grūdinsite želatiną, kad ji ištirptų.
• Palaukti, kol želatinos ir vandens mišinys šiek tiek atvės (kad nenuplikytų), supilti į sumaišytą uogų mišinį ir gerai išmaišyti.
• Supilkite supermaisto desertą į pasirinktą indą. (9 × 9 keptuvė veikia gerai).
• Padėkite kelias valandas atvėsti šaldytuve, kol sustings. Jei norite įmantriai pasukti, gatavą želė galite supjaustyti mielomis formomis su sausainių formelėmis.

Dabar galite valgyti savo desertą ir išgydyti žarnyną. Jokios kaltės jausmas ir daug gydomosios galios. Mėgaukitės.

[Įeiti į Jordaniją]

Mėgautis! Ir praneškite mums apie savo linksmas želė idėjas toliau pateiktuose komentaruose.

Dar kartą ačiū Angela!

– Jordanas

Angela Privin yra iš http://diyhealthblog.com/ ir emigravo į JAV iš Ukrainos būdama 5 metų. Ji laisvai kalba rusiškai, ispaniškai, angliškai ir giberiškai. Ji yra buvusi žurnalistė Niujorke ir daugelį metų kovojo su IBS, kol tapo tinklaraštininke / sveikatos konsultante. Būdama 20 metų ji susirgo Laimo liga ir buvo gydoma didžiulėmis antibiotikų dozėmis, o vėliau nebuvo gydoma probiotikais. Ji mano, kad tai sukėlė bakterijų pusiausvyros sutrikimą jos žarnyne, dėl kurio atsirado IBS. Jai patinka gaminti, bet negali sekti receptų. Pamatysite, kad eidama ji pati sugalvos.

Štai jos nuostabi receptų svetainė:www.Paleokitchenlab.com

• Likusi pusryčių sriuba
• 7 žingsniai, kad jūsų sveikata netaptų nekontroliuojama