Stomach Health >> skrandžio sveikatos >  >> Q and A >> skrandžio klausimas

Tu esi galingas, viršijantis priemones

Mūsų giliausia baimė nėra ta, kad esame neadekvatūs. Mūsų giliausia baimė yra ta, kad esame be galo galingi.“ ~Marianne Williamson

Šiandien pabudau galvodamas apie šią citatą.

Aš flirtuoju su šia idėja ir ji man labai patinka, ypač kai galvoju apie tai, kur viskas buvo prieš 5 metus.

Ši svetainė prasidėjo nuo išskirtinės idėjos:kad niekas neturėtų kentėti nuo virškinimo skausmų, jei nori atlikti keletą paprastų pakeitimų. Taigi pradėjome rašyti tinklaraštį ir parašėme paprastą el. knygą. Ir mes tai išleidome į pasaulį.

Ir nelabai kas atsitiko...

2009 m., kai pirmą kartą pradėjome šį tinklaraštį, į mūsų svetainę atėjo 49 žmonės (dauguma tų hitų buvo iš mūsų).

2010 m. 11 901 žmogus atėjo į svetainę ir kažką perskaitė. Vieną mėnesį iš tikrųjų pardavėme 10 el. knygų.

Iki 2011 m. pabaigos, praėjus 26 mėnesiams, po 168 pranešimų ir 1 000 darbo valandų… nuo tada, kai mes ją įkūrėme, į svetainę atėjo 50 875 žmonės.

Per pirmuosius dvejus metus buvo daug tamsių dienų. Svarstėme, ar švaistome laiką, ar tikrai galime padėti žmonėms.

Taigi, kai slėgis įkaista, valandos, praleistos toli nuo mūsų draugų ir šeimos, kaupėsi, o mūsų svajonės atrodė toli, mes pasiklydome.

Mes visi prarandame kelią

Jautėme, kad mums nepasisekė. Žinoma, keli žmonės sakė, kad jiems padėjome, bet dėl ​​to, kiek pastangų įdėjome, atrodė, kad nieko nedarome. Laimei, tie keli ištiesė ranką, kitaip galbūt nebūtume išsikovoję.

Ši svetainė išeikvodavo visas mūsų turimas finansines lėšas ir nieko toje srityje negrąžindavo.

Ir mūsų sveikata kentėjo, nes vis labiau stengėmės, daugiau dirbome ir bandėme pakeisti pasaulį.

Bandėme pradėti įvairias verslo įmones, kad užsidirbtume pinigų, pavyzdžiui, 15 000 USD investavome į internetinių transliacijų programinės įrangos kūrimą.

Jie visi patyrė nesėkmę ir pavogė laiką, kad padėtų žmonėms.

Manėme, kad tiesiog reikia daugiau laiko skirti SCD Lifestyle, todėl bandėme palikti inžinierių darbą... ir po 3 mėnesių turėjome grįžti atgal.

2011 m. Padėkos diena nebuvo tokia smagi, kaip turėjo būti, bet tai buvo būtina kelionės dalis.

„Viskas turėjo būti geriau“

Kiek kartų girdėjote tą nuodingą žodį „turėtų“?

„Mano sveikata turėtų būti geresnė.“

„Turėčiau turėti daugiau pinigų.“

„Vyriausybė turėtų daryti...“

Tai ženklas, kad esate už akimirkos ribų – pasiklydote praeityje ar ateityje.

Tiesa yra tokia:užstrigę praeityje arba ateityje atims iš jūsų šiandieną. Tai yra problema, nes norėdami pasiekti sėkmės, būti laimingi, daryti įtaką, turite būti šiandienoje. Tai tiesa, ar tai būtų sveikata, turtas ar santykiai.

Žodį „turėtų“ taip pat dažnai vartoja aukos. O buvimas auka yra puikus būdas niekada negauti norimos sveikatos, turto ar santykių. Aš buvau auka dar 2011 m. per Padėkos dieną ir kitus mėnesius. Tuo metu daugelis dalykų man „turėjo“ skirtis.

Jei 2011 m. būtume geriau išlikę akimirkoje, galbūt man nereikėtų rašyti šio įrašo.

Kadangi dabar, kai rašau tai, milijonai žmonių kentės tam tikru skrandžio skausmu, kurio buvo galima išvengti. Jiems viskas turėjo būti geriau. Ir tai mane liūdina, nes jei būtume juos pasiekę prieš keletą metų, jiems būtų buvę geriau. Ir tai mane šiuo metu skatina.

Degalai neverti be uždegimo

Mes visi turime savyje kuro, dėl kurio esame pasirengę sprogti, kai susisieksime su juo – jūsų vaikai, jūsų menas, jūsų ne pelno siekiantys, jūsų darbas, jūsų verslas ar jūsų mokykla. Kažkur savyje turite kuro.

Jei rytoj baigsis pasaulio pabaiga ir jums priklausys visas pasaulio aliejus, bet niekaip negalėsite jo uždegti, būsite šaltas, alkanas žmogus.

Degalai yra svarbūs, o be jų nėra ugnies. Tačiau kibirkštis yra vienintelis dalykas, kurį turite turėti, kad užsidegtumėte.

Taigi, kaip sukurti kibirkštis, kad sudegintumėte kurą, kuris jus palaikys?

  • kai visos jūsų pastangos būti sveikiems neduoda jokios naudos...
  • kai atrodo, kad visas jūsų darbas yra bergždžias...
  • kai jūsų svarbūs artimieji gyvenime traukiasi nuo jūsų...

Būsite dėkingi.

Ne paviršutiniškas dėkingumas, kuris įprastas tokią dieną kaip Padėkos diena, bet tikrai dėkingas. Kalbu apie patekimą į laiką ir erdvę, kur jūsų kūnas trykšta energija, o jūs esate ant ašarų slenksčio, nes esate labai dėkingas už viską, kas yra jūsų gyvenime.

Tikram dėkingumui nieko mainais nereikia. Tai kibirkštis.

Tikras dėkingumas už savo sveikatos problemas, už skolas, už bėgančius artimuosius, taip pat už pinigus, būstą, maistą, pokalbius ir meilužius – tai kibirkštis.

Ir kibirkštis stiprėja, kai jaučiate tikrą dėkingumą už visus gerus dalykus savo gyvenime, taip pat už visus nepageidaujamus dalykus.

Kai tą kibirkštį sujungiate su degalais, tada įvyksta magija.

Esame galingi ne tik išmatuoti

Ar atrodo, kad per sunku būti visiškai dėkingam už sunkius dalykus savo gyvenime? Arba visiškai priklausyti savo nuostabiai sėkmei?

Šių metų pradžioje kalbėjausi su klientu, kuriam vos per 20 metų. Beveik visus savo paauglystės metus jis buvo ligoninėje ir išėjo iš jos. Ir kai mes kalbėjomės, jis jau beveik metus buvo maitinamas ant zondo.

Bet jis turėjo kibirkštį. Ir jis turėjo kuro.

Jo sveikata blogesnė nei 99,9% visų, kurie tai skaitys. Ir jis didžiąją savo jauno gyvenimo dalį praleido tik bandydamas išgyventi dar metus. Įprasti augimo metai, kuriuos laikiau savaime suprantamu dalyku.

Bet jis buvo stebuklingas!

Jo energija, polėkis ir motyvacija mane pribloškė. Jis degė ir esu dėkingas, kad sutikau jį.

O Kyle'as Maynardas. Manote, kad turite iššūkių? Žiūrėkite tai:

Man pasisekė, kad anksčiau šiais metais per vakarienę sėdėjau priešais šį vyrą. Buvau giliai sujaudintas. Tikriausiai jis manė, kad aš jį įsimylėjau, nes nuolat jį stebėjau – tiesiog būdavau juo, stebuklingu. Tai buvo vienas giliausių dalykų, kuriuos patyriau šiais metais. Jis yra be galo galingas, kaip ir milijonai kitų šiame pasaulyje, kurių aš nesutikau.

Mes reiškia daugiau nei aš

Mūsų giliausia baimė nėra ta, kad esame neadekvatūs. Mūsų giliausia baimė yra ta, kad esame be galo galingi.“ – Marianne Williamson

Aukščiau pateiktoje citatoje esantis žodis „MES“ taikomas mums tiek individualiai, tiek kolektyviai.

Esu tikrai dėkingas, kad 2011 m. išgyvenau tą žemumą ir nesusitvarkiau. Esu dėkingas visiems, kurie padėjo, mokė ir išklausė mane.

Ir dar svarbiau, esu tikrai dėkingas tiems, kurie skaitė, palaikė, sekė, dalinosi, patiko ir niekada neišėjo, nors turėjome daug ką tobulėti.

Mūsų maža idėja auga. Ir tai dėl jūsų, mūsų ir visų.

Vien tik šį mėnesį daugiau nei 200 000 žmonių apsilankė mūsų svetainėje (tai mane vis dar stebina).

Ir manau, kad taip yra todėl, kad MES kartu (mes ir jūs) darome kažką labai svarbaus. Kiekvieną dieną gelbėjame gyvybes. Ir jūs esate jos dalis, jūs ją skleidžiate ir padedate mums ją tobulinti.

Taigi ačiū. Tu padedi man užpildyti degalų ir generuoti kibirkštis, todėl aš stengiuosi būti be galo galingas. Ir todėl tokią dieną, kaip šiandien, esu jums tikrai dėkingas.

-Steve