pagardinkite savo gyvenimą aštriais buivolo sparneliais

Šią savaitę Rebecca Comomes padeda surengti Grand finalinį savaitgalį su jos sensacingu Spicy Buffalo Wings with Ranch dressing . Nesvarbu, ar žiūrite regbio lygą, ar AFL, jūs ir jūsų šeima galėsite mėgautis žaidimo diena su gardžiais SIBO užkandžiais. Jūs neprivalote turėti FOMO, nes gydote SIBO , ir šiandienos SIBO kulinarijos šou serija tai įrodys.

Marinatas prasiskverbia tiesiai į mėsą ir suteikia jai aštraus dūmo skonio, kuris tikrai patiks miniai. O kepimas, o ne kepimas, reiškia sveikesnį pasirinkimą su mažiau netvarkos. Šie sparneliai yra skanūs tokie, kokie yra, arba galite atvėsinti šilumą su kreminiu Ranch Dressing.

Klasikiniai buivolo sparneliai kai kuriems žmonėms gali būti problemiški, nes juose gali būti glitimo ir pieno produktų, tačiau ši SIBO pritaikyta versija tikrai bus populiari. Kai gydote žarnyną, norime pasirinkti geriausios kokybės ingredientus, kuriuos galime sau leisti. Ekologiškos daržovės, tokios kaip mūsų draugų Ekologiški angelai , padėkite šiems sparnelių skonis skaniai.

Paskutinis dalykas, kurį norite daryti ruošiantis didelei sporto dienai, yra susimąstyti, ką galite valgyti. Su puikiu SIBO draugišku užkandžiu kuri puikiai tinka žaidimų dienoms ir pasimatymų vakarams, todėl neturite jaustis taip, kad prarandate.

Nepraleiskite kitų mūsų fantastiškų SIBO receptų . Paimkite SIBO šeimos mėgstamiausių kopiją šiandien . Jis taip pat pasiekiamas naudojant Kindle !
Pirkite šiandien.

Ingredientai

• 20 vištienos sparnelių
• 4 raudonieji pipirai
• 3 ilgi raudoni čili
• 1 poras
• 4 šaukštai ghi
• 1 šaukštelis druskos
• ½–1 šaukštelis aitriosios paprikos miltelių
• 2 laimai, supjaustyti griežinėliais
• Rančinis padažas
• 1 puodelis majonezo
• 2 šaukšteliai baltojo acto
• 2 svogūnai, tik žalia dalis, susmulkinti
• 1 valgomasis šaukštas kapotų petražolių
• 2 šaukštai laiškinių česnakų, susmulkintų
• 1 valgomasis šaukštas krapų, susmulkintų
• ½ šaukštelio garstyčių miltelių
• ¼ šaukštelio paprikos
• ¼ šaukštelio kajeno pipirų
• ¼ šaukštelio pipirų
• Druskos pagal skonį

Metodas Iš anksto įkaitinkite orkaitę iki 180 C / 355 F. Papriką ir aitriąją papriką dėkite tiesiai ant orkaitės grotelių ir kepkite 1 valandą arba tol, kol odelės pajuoduos, o minkštimas taps labai minkštas. Galbūt norėsite po lentyna padėti dėklą, kad susigertų sultys. Išimkite iš orkaitės ir atidėkite į šalį, kad atvėstų. Kai pakankamai atvės, kad galėtumėte apdoroti, nuimkite odeles, šerdis ir sėklas. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies. Ištirpinkite ghi, tada sudėkite porą, maišydami, kol porai suminkštės ir šiek tiek paruduos. Nukelkite nuo ugnies. Papriką, čili, porą, druską ir aitriosios paprikos miltelius suberkite į maišytuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
-- Vištienos sparnelius dėkite ant didelio padėklo. Ant jų užpilkite padažą ir įsitikinkite, kad visi sparneliai tolygiai padengti. Pašaukite į orkaitę ir kepkite 1 valandą arba kol iškeps sparneliai. Kepimo metu sparnelius apverskite 1–2 kartus. Tuo tarpu pasipuoškite savo rančoje. Sumaišykite visus ingredientus kartu. Atitinkamai paragaukite ir pagardinkite. Atvėsinkite, kol prireiks. Kad patiektumėte, padėkite sparnelius ant lentos su rančo padažu ir žaliosios citrinos skiltelėmis. Smeigtukas

• pavasaris į naują sezoną
• 4 savaitės apžvalga apie 8 savaičių cukraus kiekio kraujyje dietą