Tyrimai

• Burnos mikrobiotos disbiozė sukelia žarnyno ir sveikatos problemų Jūsų burnoje gyvena daugiau nei 700 skirtingų mikrobų, sudarančių burnos mikrobiotą. Tačiau jie gali turėti įtakos jūsų žarnynui ir jūsų sve
• Ar obuolių sidro actas gali pašalinti vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą ir dujas? Obuolių sidro actas dažnai reklamuojamas kaip vaistas nuo visų ligų, kurių daugelis yra mitai. Sužinokite, ką sako mokslas, ir kai kurias ma
• 9 vidurių užkietėjimo priežastys ir ilgalaikio vidurių užkietėjimo šaltiniai Kai turite ilgalaikį vidurių užkietėjimą, jūsų žarnos jums sako, kad reikia kažką keisti. Atraskite devynias dažniausiai pasitaikančias vidu
• Jūsų žarnyno mikrobiota padeda reguliuoti kraujospūdį ir virškinimą

• Rūgšties refliukso kvėpavimo problemų ir rūgšties refliukso blogo burnos kvapo priežastys Rūgšties refliuksas yra būklė, kuri atsiranda, kai skrandžio rūgštis vėl išstumiama į stemplę, blogas kvapas iš burnos, sukeliantis rūgšting
• Mažo FODMAP dietos ir FODMAP maisto produktų vadovas FODMAP dieta yra pašalinimo dieta, skirta nustatyti specifinį tam tikrų rūšių fermentuojamų skaidulų netoleravimą maiste žmonėms, sergantiem
• Ankstyvojo nėštumo viduriavimas, nėštumo gastroenteritas ir kitos žarnyno problemos Moters kūnas keičiasi, kai laukiatės. Sužinokite, kokios virškinimo trakto problemos nutinka nėštumo metu kiekvieną trimestrą ir kaip jas sp
• 12 supervaisių ir geriausių vaisių sveikatai, virškinimui ir žarnyno bakterijoms Būti antžmogiu lengviau, nei manote. Čia pateikiamas galutinis jūsų žarnynui ir mikrobiomui naudingų vaisių (ir uogų) sąrašas. Mūsų koman
• Natūralūs vaistai nuo vidurių užkietėjimo:išmatos minkštinantys maisto produktai, kurie verčia tuštintis Vidurių užkietėjimas yra labai dažna problema. Laimei, ją taip pat galima nesunkiai išspręsti pritaikius mitybą. Šiais laikais žmonės nev
• Butirato maisto produktai:butirato nauda ir kokiuose maisto produktuose yra butirato Štai mažas butirato kiekis, kodėl jums jo reikia, ir butirato turinčių maisto produktų sąrašas, kad palaikytų virškinimą ir bendrą sveikatą.
• Vaivorykštės dietos maisto produktų sąrašai pagal spalvas:kaip valgyti pagal vaivorykštės dietą Vaivorykštės dieta yra sveikatos įkvėpta tendencija, kuri nori, kad valgytumėte spalvingus raudonos, oranžinės, geltonos, žalios ir violetin
• Apsinuodijimo maistu simptomai, apsinuodijimo maistu bakterijos ir tinkamas maisto tvarkymas Nuo kebabų valgymo iki per ilgai nevalgyto maisto valgymas gali turėti įtakos bet kuriam asmeniui. Nors tai retai būna rimta, tai nėra malon
• 5 priežastys investuoti į savo žarnyno sveikatą dabar Trilijonai bakterijų gyvena jūsų žarnyne. Kai jie yra subalansuoti ir laimingi, jie saugo jūsų sveikatą. Vienintelis būdas tai sužinoti yra
• 9 butirato nauda jūsų organizmui ir žarnynui Jūsų žarnynui reikia butirato sveikatai, o jį gamina žarnyno mikrobiomas. Štai ką apie tai reikia žinoti. Žarnyno bakterijos gamina butirat
• 11 būdų, kaip jūsų gyvenimas gali sutrikdyti žarnyno mikrobiomą Jūsų žarnyno mikrobiomo disbalansas gali sukelti chaosą jūsų virškinimui, sveikatai ir gerovei. Tai žinoma kaip disbiozė, ir jūsų gyvenimo b
• Ar Parkinsono liga gali prasidėti žarnyne? Štai ką reikia žinoti apie Parkinsono ligą ir ką jūsų žarnyno mikrobai gali apsaugoti nuo jos. Parkinsono liga yra antras pagal dažnumą neu
• Kas yra trumpos grandinės riebalų rūgštys ir kodėl tai turėtų rūpėti? Trumpos grandinės riebalų rūgštis gamina naudingos bakterijos jūsų mikrobiome ir jos yra būtinos jūsų žarnyno, kūno ir net smegenų sveikatai
• 16 paprastų žingsnių, kad pagerintumėte žarnyno sveikatą kiekvieną dieną 2020 m Kleiskitės 2020 m., vadovaudamiesi geros žarnyno sveikatos praktika, kuri sutelkia dėmesį į dalykus, kuriuos galite pakeisti, pvz., gyvenimo
• Štai kaip žarnynas ir virškinimas įtakoja miegą Atraskite, kaip žarnynas ir miegas veikia virškinimą, medžiagų apykaitą ir netgi psichinę sveikatą, ir kaip panaudoti miego galią gerinti sa
• 6 populiariausios žarnyno ir sveikatos knygos, kurias reikia perskaityti 2020 m. Išsijokite beprotybę naudodami mūsų kuruojamą geriausių knygų apie žarnyno sveikatą, virškinimo sveikatos knygų ir knygų apie mikrobiomų ger