Šeši rūšių maisto produktų kenksmingi skrandžio ir Intestines

1. Kepta maisto
keptas maistas visada yra daug aliejaus ir riebalų, kurie abu yra kenksmingas skrandžio ir žarnyno sveikatą. Kas daugiau, jei jūs kenčia nuo žarnyno uždegimu, reikia atkreipti ypatingą dėmesį, kad nuo keptas maistas. Priešingu atveju, jis gali lengvai sukelti pykinimą ar viduriavimą, todėl sunkinančių ligą.

2. Aštrus maistas
ypatingą pikantišką skonį čili pipirų arba gali padaryti maisto skonis daugiau skanus. Tačiau, tuo pačiu metu, tai taip pat gali suardyti stemplę ir taip priartinti žmonėms rėmuo jausmą. Kaip rezultatas, jei jūs kenčia nuo skrandžio ar žarnyno ligomis, esate dienas geriau laikyti atokiau nuo aštrus maistas.

3. Žalias svogūnai
maisto, pavyzdžiui, svogūnai, česnakai, daržiniai porai ir svogūnas turi daug augalinių junginių. Kai kurie iš šių augalų junginių turi apsaugoti širdį funkciją, bet kai kurie gali sukelti pilvo skausmą. Per kepimo metodą, šių kenksmingų junginiai gali būti išskaidytas. Kaip rezultatas, dėl skrandžio ir žarnyno sveikatą, nereikia valgyti žalias svogūnas.

4. Brokoliai ir kopūstų
brokoliai ir kopūstai yra daug ląstelienos ir maistinių medžiagų, todėl nėra abejonių, kad jie yra labai sveiki daržovės. Tačiau, jei turite kokių nors skrandžio ar žarnyno ligomis, jums neturėtų valgyti per daug brokoliai arba kopūstai, tai yra, nes šie dviejų rūšių daržovių gamins dujas daug, kurie gali sukelti vidurių pūtimas ir pareikšti žalą skrandį.

5. Ledai
Jei esate alergiškas laktozei, turite laikyti atokiai nuo ledų. Geriausias sprendimas yra valgyti ledų, kad nėra jokių laktozės. Tačiau, net jei nesate alergiškas laktozei, jūs taip pat turėtų ne valgyti per daug ledų. Tai yra todėl, kad yra didelis kiekis riebalų, kurie bus ne tik, kad žmonės riebalų, bet taip pat gali sukelti pilvo skausmą ar net skrandžio spazmas.

6. Persikų
persikų yra daug geležies, todėl dažnai valgyti persikų gali vaidinti svarbų vaidmenį prevencijos ir gydymo anemijos. Kas daugiau, pektinas esančius persikų pat gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimas. Vis dėlto, nors persikas yra šiltas pobūdžio, ji gali lengvai padaryti žmonės turi sotumo jausmą. Ekspertai pažymi, kad pacientai, kurie kenčia nuo kai kurių virškinimo sistemos ligos (pvz cholecistitas ir lėtiniu gastritu) turėtų laikytis atokiau nuo persikų. Priešingu atveju, tai gali sukelti pilvo pūtimas ar viduriavimas, todėl sunkina ligų.

• 10 Efektyvus patarimai svorio
• Patarimai deginimas skrandžio Riebalai