Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Stomach Knowledges > skrandžio straipsnis

Per senas Gauk plokščią pilvą? Gali būti darai tai negerai

Jei manote, kad ji yra per vėlu bandyti prarasti pilvo riebalų ir gauti seksualus ieškote ABS tada jūs turėtumėte perskaityti šį straipsnį keisti savo mintis. Būdamas metai nėra kažkas, kad būtų užkirstas kelias jus nuo prarasti šį riebalų sluoksnį ant pilvo. Jei bandėte skirtingus dalykus ir nepavyko tada nusprendė pasiduoti ir gyventi su juo, tada jūs turėtumėte apsvarstyti, kad jūs darote klaidingus dalykus ir reikia kažką daryti veiksmingą senų žmonių.

Taip yra bendri dalykai, kad žmonės manyti, kad jie yra veiksmingas, bet iš tikrųjų jie dirba priešinga kryptimi. Jūs turite įsitikinti, kad jūs nedarote iš šių dalykų, ir jei jūs jau padarė vienas iš jų, tada jūs suprasite, kodėl jums buvo nepakankamai


avarijos dieta gali jums pakenkti.

Daugelis žmonių, kurie bando numesti svorio manote, kad greičiausias būdas numesti svorio yra mažinant maisto kiekį jie valgo, kiek jie gali arba tai, kas vadinama katastrofos dietos. Tiesą sakant tai yra visiškai klaidinga, nes ji veikia kelias dienas ir duoti neteisingus rezultatus, jūs manote, kad jūs ir toliau su šios dietos iki jūs gaunate savo tikslinę masės, bet tai padaryti savo kūno manote, kad jis badauja, kuri veda prie saugoti riebalus kūno kaip apsauginis atsakas.

Tiesą sakant vienas iš mano draugų bandė šios dietos su kietais pratimų tipas ir jis prarado daug riebalų pradžioje ir kai aš pamačiau jį aš buvau nustebęs, su svorio sumą, kurią jis prarado , Bet po dviejų ar trijų savaičių jis pradėjo tapti rimtai serga ir buvo apie mirti, nes sunki anemija. Jo nagai krito ir jis jautėsi nuovargis labai greitai ir nukentėjo nuo bendro silpnumo tarsi jis ketina mirti.

Taigi likti nuošalyje nuo šios dietos rūšies, išskyrus, jei žinote, ką darai, ir jūs galite kontroliuoti rezultatai


sunku Pratimai taip pat gali pakenkti.

kitas bendras dalykas yra tai, kad žmonės galvoja, kad jie turėtų vykdyti taip sunku, kaip jie gali sudeginti daugiau kalorijų, kurios turėtų sukelti greitą svorio. Tiesą sakant, tai yra labai negerai mąstymo būdas. Mūsų kūnai yra ne taip, kaip mašinų daugiau jūs naudojate juos tuo labiau jie deginti, mūsų kūnas yra gyvas ir turi daug apsaugos priemonių ir sudėtingų procesų, todėl jūs negalite manote, kad kelią, pavyzdžiui, jei yra tik vienas iš veiksnių, į procesą kontroliuoti.

Jei norite padaryti, kietus pratimus, jums reikės atlikti kai kuriuos į savo mitybą pokyčius. Kai naudotis sunku jums ne tik deginti kalorijas, bet taip pat galite raumenyną ir statyti raumenis, jums reikia baltymų. Jei ne valgyti pakankamai baltymų norint užauginti raumenis, jums pakenkti sau ir jums gali baigtis ir įgyti riebalų ir eikvoti raumenis, tai yra visiškai, ką jūsų tikslas turėtų būti priešingai.

Kai kurie žmonės nori naudoti mityba pigułka padidinti jų galimybes prarasti svorio, jei jūs esate vienas iš jų tada patikrinkite šį Afrikos Mango mitybą.