Bekijk dit als je klaar bent om op te geven...

"Ik ben klaar om op te geven"

"Ik ben zo moe, ik kan er niet tegen om nog een etentje te maken"

"Mijn verlangen naar suiker is te veel"

"Mijn dokter zegt dat dieet er niet toe doet"

"Ik zal nooit beter worden"

"Waarom kan ik niet gewoon eten zoals iedereen"

"Mijn familie vindt me raar"

Ooit zulke gedachten gehad?

Ik heb dit soort gedachten in de loop der jaren gehad.

Als je zulke gedachten hebt gehad... of als je klaar bent om op te geven, dan is deze video iets voor jou. Kijk dit alleen als je klaar bent om de handdoek in de ring te gooien, of als je ooit het gevoel hebt gehad dat je er niet meer tegen kunt.

Deze drie tools zullen je opbeuren.

Ik ben er geweest... en het is van die donkere momenten, ik heb dit voor je gemaakt.

Laat me weten hoe het je heeft ondersteund in de reacties hieronder. Ik ben dankbaar dat ik een uitstapje mag maken naar de mentale kant van de dingen.

– Jordanië

• 15 ontstekingstriggers die uw diarree veroorzaken
• 15 tips voor een gezonde zomer