Gevangen gaspijn en andere bronnen van PDS-buikpijn

Als u het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) heeft, denkt u misschien dat uw buikpijn komt door opgesloten darmgas. Maar een deel ervan kan uit andere bronnen komen.

Darmgas wordt veroorzaakt door de activiteit van darmbacteriën op voedsel. Een aspect van IBS wordt viscerale overgevoeligheid genoemd en verhoogt de pijn in uw spijsverteringskanaal. Dat betekent dat de druk van gas behoorlijk pijnlijk kan worden.

Ingesloten gas is echter niet het enige dat buikpijn bij PDS veroorzaakt. In dit artikel wordt gekeken naar andere oorzaken, hoe u gas kunt onderscheiden van andere IBS-pijn en wat u eraan kunt doen.

Oorzaken van IBS-pijn

De oorzaken van buikpijn bij PDS worden niet goed begrepen. Wat wel duidelijk is, is dat je hersenen en je darmen op een complexe manier samenwerken.

Die interactie kan viscerale overgevoeligheid veroorzaken, zelfs als je geen gas hebt. Dat geldt vooral als je veel stress hebt.

Een andere belangrijke factor bij IBS is motiliteitsdisfunctie:coloncontracties die te snel of te snel zijn langzaam. Dat leidt tot diarree (te snel) en constipatie (te langzaam).

Ditzelfde probleem kan pijnlijke krampen of spasmen in de dikke darmspieren veroorzaken. Wat de zaken nog ingewikkelder maakt, is dat pijn van diep in het lichaam kan uitstralen van de oorspronkelijke plaats. Het is dus misschien niet duidelijk waar uw pijn vandaan komt.

Samenvatting

IBS-pijn komt soms van opgesloten gas. Maar het kan ook het gevolg zijn van viscerale overgevoeligheid, motiliteitsstoornissen en krampende darmspieren. Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van uw pijn vast te stellen.

Is het gas of IBS?

Een manier om gaspijn en andere soorten IBS-pijn te onderscheiden, is door naar de symptomen te kijken en oorzaken. Ze kunnen behoorlijk verschillend zijn.

Gas

• Pijn verschuift (bijvoorbeeld van bovenbuik naar borstkas of ribbenkast)

• Constipatie/onregelmatige stoelgang

• Je passeert wind

• Je hebt onlangs gasachtig voedsel gegeten

IBS

• Pijn is wijdverbreid - alsof grote delen van uw dikke darm pijn doen

• Pijn straalt naar boven

• Krampen/het gevoel alsof uw dikke darm krampachtig is

• Je bent angstig of staat onder stress

IBS-pijn beheren

Zodra je de oorzaak van je pijn kent, kun je stappen ondernemen om deze te verlichten.

• Toiletvoorzieningen :Blijf niet te lang op het toilet zitten om te proberen geen gas in te sluiten. Dat kan angst en gevoelens van onvolledige evacuatie veroorzaken. Overmatige inspanning verhoogt het risico op aambeien.
• Gasgerelateerde pijn :Gasgerelateerd betekent waarschijnlijk voedselgerelateerd. Bij hevige pijn kun je een FODMAP-arm dieet proberen. Voor mildere pijn kunnen vrij verkrijgbare gasverlichters voldoende zijn.
• Overgevoeligheid/motiliteit :Ontspanning is de sleutel voor het verlichten van pijn van viscerale overgevoeligheid en motiliteitsproblemen. Mind/body-benaderingen (ontspanningsoefeningen, yoga, meditatie) kunnen helpen.
• Spierspasmen en krampen :Krampstillende medicijnen, pepermuntthee of maagsapresistente pepermuntcapsules kunnen de spieren ontspannen.

De 10 slechtste manieren om met uw IBS om te gaan

Samenvatting

Niet alle PDS-pijn komt van opgesloten gas. Viscerale overgevoeligheid, motiliteitsstoornissen en darmspierspasmen veroorzaken ook pijn.

Gaspijn is meestal voedselgerelateerd. Het gaat om het verschuiven van locatie, passerende wind en constipatie of onregelmatige stoelgang. Andere PDS-pijnen zijn vaak stressgerelateerd, wijdverspreid, stralen naar boven uit en voelen krampachtig aan.

Om PDS-pijn te verlichten, moet je niet te lang op het toilet zitten, Probeer een low-FODMAP-dieet, leer ontspannen en kijk naar krampstillende medicijnen of pepermuntsupplementen.

Een woord van Verywell

Je hebt strategieën nodig om de buikpijn van IBS te overwinnen, ongeacht de oorzaak. Oefen zelfzorg, maar bespreek pijn ook met uw zorgverlener. Onthoud dat ernstige buikpijn op de eerste hulp moet worden behandeld.

Veelgestelde vragen

• Wat is het verschil tussen gaspijn en IBS-pijn?

  
  

  Als je gasachtig voedsel hebt gegeten en constipatie hebt, gas geeft of pijn beweegt, is het waarschijnlijk gas. Andere PDS-pijn heeft de neiging toe te slaan als je gestrest bent, grotere gebieden bedekt en een krampend gevoel hebt.

• Kunt u last hebben van gaspijn in uw rug of onder de ribben?

  
  

  Ja, gaspijn kan worden gevoeld weg van de plaats van het opgesloten gas. Het kan pijn veroorzaken onder de ribben of in je rug.

• Welk vrij verkrijgbare medicijn verlicht gaspijn?

  
  

  Simethicone wordt zonder recept verkocht als Gas-X. Het is een antischuimmiddel dat de ophoping van gas in het spijsverteringskanaal helpt verminderen.

• Symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) voorbij de darm
• Wat u moet weten over bekkenbodemdisfunctie