strategieën en aanbevelingen voor gastritisdieet

Gastritis is een spijsverteringsaandoening die ontstaat als gevolg van irritatie, ontsteking of erosie van het maagslijmvlies. Dit wordt veroorzaakt door overmatig zuur in de maag. Als onderdeel van de langetermijnbehandelingsstrategieën die worden aanbevolen door gastro-enterologen, zijn aanbevelingen voor gastritisdieet belangrijk.

Gezien de langetermijneffecten van deze aandoening, waaronder zweren, aanhoudende pijn, ontsteking, bloeding en zelfs maagkanker, moeten individuen rekening houden met de voordelen van voedingsmiddelen die deel uitmaken van een gastritisdieet.

Dit bericht identificeert voedingsaanbevelingen die nuttig worden geacht om gastritissymptomen te beheersen en die uit deze diëten moeten worden weggelaten.

Als patiënten al een speciaal dieet volgen of aan andere gezondheidsproblemen lijden, medische begeleiding door een gastro-enterologiespecialist is vereist voordat veranderingen in het dieet worden aangebracht.

Voedingsproducten die moeten worden opgenomen in een gastritisdieet

Dieetveranderingen kunnen patiënten helpen verlichting te krijgen van gastritissymptomen door H.pylori te elimineren, een soort bacterie die deze aandoening veroorzaakt .

Yoghurt wordt ook beschouwd als een heilzaam voedingsmiddel voor een gastritisdieet. In een studie uitgevoerd door het American Journal of Clinical Nutrition, toonden de probiotica in yoghurt een sterker gezondheidsvoordeel (in combinatie met medicatie) in termen van het elimineren van H.pylori, vergeleken met individuen die alleen medicatie namen.

Yoghurt bevat ook goede bacteriën die het lichaam beter in staat stellen om ongewenste bacteriën in de maag te bestrijden.

Andere aanbevolen items voor een gastritisdieet zijn vezelrijke toevoegingen zoals appels, selderij, bessen, wortelen en bonen . Vetarme vleesproducten, waaronder vis, kip en kalkoenborst, zijn even gunstig voor patiënten.

Groenten met een lage zuurgraad en andere probiotica, waaronder kombucha, kimchi en zuurkool wordt ook verondersteld om op de lange termijn verlichting te bieden van gastritissymptomen.

Dieetgewoonten die de symptomen van gastritis verminderen

Patiënten kunnen worden aangeraden om ongeveer 5-6 kleine maaltijden per dag te consumeren, in plaats van 3 grote maaltijden. Het eten van maaltijden in kleine hoeveelheden kan de maag helpen genezen door het effect van maagzuur te verminderen.

Patiënten wordt ook gevraagd om veel water te drinken. Degenen die vaak alcohol consumeren, moeten hun inname verminderen, aangezien dit het zuurgehalte in de maag verhoogt, wat leidt tot ontsteking.

Bepaalde voedingssupplementen kunnen door artsen worden aanbevolen, waaronder omega-3-vetzuren en probiotica. Alle vitamines of voedingssupplementen moeten met een huisarts worden goedgekeurd voordat ze in een gastritisdieet worden opgenomen.

Voedingsproducten die moeten worden uitgesloten van een gastritisdieet

Bepaalde voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten van dit soort diëten om ervoor te zorgen dat het maagzuur niet per ongeluk wordt verhoogd. Hoewel deze niet noodzakelijk negatieve gezondheidseffecten hebben, kunnen ze symptomen van gastritis veroorzaken bij mensen met deze aandoening.

Het is bekend dat bepaalde dranken zoals koffie, alcohol, koolzuurhoudende dranken en vruchtensap op basis van citrus gastritis verergeren.

Zuur voedsel, inclusief tomaten en bepaalde soorten fruit, gekruid voedsel, allergeen of symptomatisch voedsel, gefrituurd en vet voedsel moet ook worden vermeden als patiënten pijn en ongemak willen voorkomen.

Patiënten hebben professionele medische begeleiding nodig om een gepersonaliseerd dieet voor gastritis te creëren.

Een dieet voor gastritis omvat voedselproducten die langdurige verlichting kunnen bieden aan symptomen van gastritis. Patiënten die aan deze aandoening lijden, moeten begeleiding krijgen van een getrainde gastro-enteroloog-specialist om een aanbeveling te krijgen die past bij zijn/haar levensstijl en gezondheid.

Voor de juiste aanbevelingen kunnen patiënten meer informatie opvragen bij Dr. Suhirdan Vivekanandarajah; een interventionele gastro-enteroloog en hepatoloog in Sydney.