Gut Microbiota Conf. – Het FODMAP-dieet

Gut Microbiota for Health Conference Update 2019 – Post Series 1

De Gut Microbiota for Health-conferentie van 2019 stelde niet teleur. De vorderingen in het onderzoek waren ongelooflijk, ik heb moeite om al mijn gedachten bij elkaar te brengen over wat het betekent voor de praktijk!

Dus in plaats van één groot lang artikel te schrijven, zul je de komende 5 weken elke woensdag 5 verschillende artikelen zien! Markeer uw agenda's en blijf op de hoogte van de volgende onderwerpen:

1. Het FODMAP-dieet (vandaag!)
2. Aanvullingen
3. Probiotica
4. Gepersonaliseerde voeding
5. Zorgen voor de darmflora

Het FODMAP-arme dieet

Zoals u weet, is ons team bij Ignite gespecialiseerd in het prikkelbare darm syndroom. We zijn misschien wel de grootste privépraktijk op het gebied van spijsvertering in Canada (ik denk dat we dat zijn!) Ik denk dat de conferentie echt aan het licht heeft gebracht dat we niet alleen op de goede weg zijn - we oefenen verder dan onderzoek door AL het onderzoek aan elkaar te koppelen in plaats van patiëntenzorg te beschouwen als 'enkele interventie, enkele uitkomst'. Ik ben zo trots op de holistische en geïndividualiseerde benadering van zorg van onze teams - en ik weet dat we het voortouw nemen bij het transformeren van de praktijk!

Dit is wat ik heb geleerd en wat het voor JOU als patiënt betekent!

85% van de gastro-enterologen suggereert nu dat patiënten het lage FODMAP-dieet proberen als eerstelijnsbenadering van IBS-beheer.

Dit komt misschien als een verrassing, MAAR bij Ignite beschouwen we het FODMAP-dieet eigenlijk als een TWEEDE LIJN-therapie – niet als eerste! Het lage FODMAP-dieet kan tot 75% van de patiënten helpen om hun PDS-symptomen te beheersen . Het is echter niet zonder gevolgen. Het FODMAP-arme dieet is beperkend, en wanneer het zonder toezicht van een diëtist wordt gedaan, wordt het vaak verkeerd gedaan. Dit is een probleem omdat:

• Het low FODMAP-dieet is bedoeld als KORTE TERMIJN. Veel patiënten komen bij ons nadat ze het>12 weken hebben gevolgd, de maximaal aanbevolen tijd voor het FODMAP-dieet en heeft negatieve gevolgen voor je darmflora en voedingsrelatie.
• Het kan onnodig beperkend zijn. Ik zal het later hebben over gepersonaliseerde voeding - maar als je een diëtist in onze praktijk ziet voor hulp bij een PDS-dieet, gaan we het op jou afstemmen. Je symptomen kunnen een beeld schetsen waarbij we niet alle FODMAP's hoeven te elimineren, of nog beter - misschien niet eens het FODMAP-dieet hoeven te proberen!
• Bij milde PDS en obstipatie zijn er strategieën die net zo goed werken als het FODMAP-dieet. Nogmaals - in onze praktijk willen we echt uitzoeken wat het belangrijkste is voor JOUW individuele symptomen. We luisteren naar uw zaak en handelen als 'Sherlock Holmes' - uitzoeken wat het onderliggende probleem is, zodat we niet zo beperkend hoeven te zijn! Dat wil niet zeggen dat we het FODMAP-dieet niet zullen gebruiken (vaak doen we dat), maar vaak kunnen andere strategieën dit aanvullen of vervangen!
• we zien vaak patiënten met chronische constipatie gediagnosticeerd met PDS. Wanneer we de constipatie verhelpen, kunnen we de problemen met een opgeblazen gevoel vaak oplossen - zonder een 'IBS'-interventie te overwegen!

De afgelopen jaren is er veel scepsis geweest over de werkzaamheid van het FODMAP-arme dieet. Met meer onderzoek zijn beoefenaars zich echter gaan realiseren dat het FODMAP-dieet niet alleen helpt bij het beheersen van de symptomen, maar ook een aanzienlijke invloed kan hebben op de darmmicrobiota, zowel goed als slecht – waar we allemaal zorgvuldig rekening mee moeten houden bij het werken met onze patiënten.

Belangrijkste afhaalmaaltijden

• Het low FODMAP-dieet wordt nu erkend als een van de meest effectieve manieren om IBS-symptomen te beheersen
• We moeten begrijpen WIE geschikt is voor het FODMAP-dieet in plaats van het aan iedereen voor te stellen (een diëtist kan daarbij helpen!)
• Er zijn implicaties van het low FODMAP-dieet op de darmflora EN hoe de darmflora functioneert. Deze kunnen zowel negatief zijn (afname van goede bacteriën) als positieve veranderingen (veranderingen in bacteriële functie die de gezondheid en symptoomperceptie verbeteren) - er is meer onderzoek nodig
• Uiteindelijk is het FODMAP-dieet EEN hulpmiddel om PDS te helpen beheersen, dat zowel positieve als negatieve gevolgen kan hebben. Werken met een gespecialiseerde IBS-diëtist is de sleutel!

• Supplementen en je darmmicrobioom
• Alternatieve IBS-behandelingen