Maag Borrelende tijdens het hardlopen of maag Breathing

Your is een bijzonder actieve orgel, ooit het afscheiden van zuren en hormonen en omwoelen wat er in zit om het voor de absorptie downstream bereiden in de dunne darm. Als gevolg daarvan, het is een luidruchtige orgel, en het is zeldzaam om meer te gaan dan een paar uur zonder je maag geeft u een hoorbare herinnering aan zijn aanwezigheid. Hardlopen kan een nog groter-dan-normale hoeveelheid gorgelende, als gevolg van de diepe ademhaling die begeleidt loopt uitlokken.
Fluid sloshing
De kans is groot dat u een aanzienlijke hoeveelheid vloeistof drinken voordat u op een run, in het bijzonder een run je verwachten dat 45 tot 60 minuten of langer duren. Zelfs in milde omstandigheden, kan je vocht verliezen aanzienlijk zijn, en bij warm weer die u moet nemen in het water of een sportdrank niet alleen voor de run, maar ook op 15 minuten intervallen tijdens de run - ongeveer 6 of 7 oz. op een moment, volgens inspanningsfysioloog Pete Pfitzinger. Dit resulteert onvermijdelijk in een groot deel van de gorgelende en klotsen in je maag. Als u geen kramp of misselijkheid, het lawaai, ervaren tijdens storend, is er niets aan de hand.

• Hoe maak je een platte buik voor mannen krijgen
• Medicijnen die verergeren een maagzweer