Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Voedingsmiddelen die pijn kan verlichten van een maagzweer

Maagzweren ontwikkelen wanneer de beschermende laag van uw maag erodeert en zweren ontstaan ​​aan de binnenkant van je maag. Maagzweren worden meestal veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori, maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door chronisch gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen verhogen maagzuur productie, irriteren gevoelige maag weefsels en verergeren buikpijn. Een gezond dieet bestaat uit fruit en groenten, mager vlees, yoghurt en water kan helpen bij het versnellen herstel en verlichting van ulcus pijn.
Groenten en Fruit
consumeren van groenten en fruit die zijn laag in zuur en zijn rijk aan vezels, zoals appels, perziken, peren, druiven, kiwi's, bananen, bessen, meloenen, sla, gekookte wortelen, snijbiet, spinazie en boerenkool kan helpen verlichten ulcus pijn. Fiber kan helpen uw maagzweer te genezen in een versneld tempo, voorkomen dat de extra zweren zich te vormen, het verbeteren van uw spijsvertering, te kalmeren maagzweer pijn en het verminderen van overtollig gas, volgens Simeon Margolis, auteur van het boek "The Johns Hopkins complete home Guide to Symptomen en remedies. " Margolis raadt u voorkomen dat citrusvruchten en gekruid of mijngashoudende groenten zoals grapefruits, mandarijnen, citroenen, limoenen, broccoli, kool, bloemkool, spruitjes, tomaten, chili pepers, uien en knoflook, omdat ze maagzuur kan verhogen en verergeren gas en abdominale pijn.