Dit is wat gebeurt wanneer u drinkt koffie elke ochtend op een lege maag (dit kan worden Serious)

Er is geen twijfel dat de koffie talrijke voordelen kan brengen, want het is rijk aan antioxidanten, die behoren tot het chloor gene zuurgroep .

Dit zuur groep is ook gevonden in sommige vruchten die we regelmatig eten. Onderzoek heeft ontdekt dat koffie talrijke chronische gezondheidsproblemen, en darmkanker voorkomen.

Toch werd vastgesteld dat de antioxidanten in koffie veel schadelijke reacties binnen het lichaam kunnen veroorzaken. Dit geldt vooral als u uw kopje koffie voor de maaltijd verbruikt.

Met name het verbruik van slechts een kopje zwarte koffie op een lege maag leidt tot het vrijkomen van zoutzuur in onze maag-darmkanaal. Als u al lijdt aan gastritis, heb je vooral dit voelde.

Dit zuur dient om af te breken het voedsel in onze maag. Als je zware maaltijden te consumeren, kan dat leiden tot spijsvertering problemen, omdat het moeilijk om de eiwitten ontleden zal worden geconfronteerd.

Bovendien, als eiwitten niet volledig worden afgebroken, kunnen ze leiden tot tal van andere onderwerpen, zoals darmontsteking , opgeblazen gevoel, irritatie en zelfs darmkanker.

Daarom, deskundigen waarschuwen dat koffie nooit mag worden genomen in de ochtend als je wakker wordt. De reden hiervoor is het feit dat het de cortisolspiegels in een zeer snel tempo zal verhogen en het lichaam zal veel tijd nodig hebben om het te verlagen naar normaal. Dit hormoon regelt onze biologische klok en ons vermogen om wakker te blijven.

Ook de consumptie van koffie op een lege maag verhoogt het maagzuur niveaus, die een opgeblazen gevoel en braken kan veroorzaken.

Dus, je moet consumeren uw koffie een uur nadat je wakker wordt. Bovendien moet je om iets te eten voor de koffie, in ieder geval een sneetje brood.

Toch, als je gewoon niet de tijd om te wachten om de koffie te drinken in de ochtend, of heb je gewoon niet kan starten dag zonder een kop van deze warme drank, kunt u ook een truc gebruiken om het schadelijke effect te verminderen: voeg wat melk of boter in je koffie

Bron /

• Elke ochtend, drink een glas warm water op een lege maag, en hier is waarom
• Make It Yourself - Ginger Ale Treats je buik, artritis, vermindert cholesterol en een hoge bloedsuikerspiegel Levels