De Ziekten Dat Skyrocket uw depressie Risk

"Normaal gesproken, de hersenen wordt beschermd door de bloed-hersenbarrière", zegt studie auteur Michael Benros, M.D., Ph.D. "Maar infecties en ontstekingen kan het meer doorlaatbaar te maken." Het resultaat: Antilichamen en ontsteking-gerelateerde moleculen kan de hersenen bereiken, waardoor vermoeidheid, verminderde eetlust, of slaapproblemen. Wanneer onbehandeld, kan dit uitgroeien tot depressie en andere psychische stoornissen, zegt Dr. Benros.

Hoewel, in dit geval, het risico van geestelijke gezondheidsproblemen is het hoogst de meer recent je heb gevochten off een infectie , kunt u nog steeds in gevaar jaar nadat de ziekte is verdwenen. Dus als je psychische klachten of veranderingen in uw gedrag opmerkt, chatten met uw document meteen-hoe eerder je de behandeling van symptomen, hoe groter de kans je hebt om ze te controleren, zegt Dr. Benros.

Maar het recept voor het voorkomen van problemen in de eerste plaats? Oefening regelmatig, klok genoeg shut-eye, eet je groenten en fruit, en, natuurlijk, je handen wassen (slechts 5 procent van de mensen doen het goed!) Om infecties af te weren en houd je immuunsysteem bij ziekte-bestrijdende vorm.

Als je dit verhaal leuk vond, zult u van deze:?