Bestrijd de negatieve effecten van stress
Er is een cortisol-ontsteking epidemie gaande... en als je er niets van af weet, bekijk dan deze video. Waar het op neerkomt:Cortisol is buitengewoon goed voor je, maar het is slecht als je cortisolspiegels te hoog zijn en het is nog erger als je cortisolspiegels te laag zijn. Het ergste? Als we
Hoe u het rustelozebenensyndroom op natuurlijke wijze kunt overwinnen
Slaap is belangrijk (we weten dit allemaal)... maar gewoon hoe belangrijk is het? Slecht slapen gaat gepaard met meer depressie, angst, systemische ontsteking en verminderde immuunfunctie. Voor mensen met het rustelozebenensyndroom is een gebrek aan slaap waarschijnlijk een nachtelijke gebeurtenis
Darm- en orale microbiomen voorspellen de ernst van COVID-19
Een vraag die tijdens de aanhoudende pandemie van de coronavirusziekte 2019 (COVID-19) onbeantwoord blijft, is waarom er een kenmerkend wisselvallig patroon is als het gaat om ernstige ziekten? Een interessante nieuwe studie die verschijnt op de medRxiv* preprint-server wijst één zeer relevante ri
Thaise viskoekjes (met sperziebonen en zelfgemaakte pittige mayonaise)
Als je bekend bent met een van onze andere recepten (zoals deze), dan weet je dat Angela (van paleokitchenlab.com) graag nieuwe en spannende gerechten maakt. Nou, ze is er weer bij en heeft deze keer weer een unieke bedacht. Het leuke eraan is dat de keuze voor het hoofdingrediënt (vis) helemaal aan