De ultieme gids voor gezonde darmvakanties
Als je ooit ziek bent geweest, weet je dat het grootste geschenk dat je ooit zou kunnen krijgen, zou zijn om weer gezond te worden. En hoewel we wellness niet kunnen afronden en er een strik op kunnen leggen, werden we dit jaar geïnspireerd om iedereen van wie we houden het geschenk van gezondheid
Dieet en voeding:voedingsmiddelen om een opgeblazen gevoel te verminderen
Avocados Deze peervormige vruchten (ja, het zijn vruchten!) zitten boordevol kalium. Je lichaam heeft kalium nodig om zijn natriumgehalte te beheersen, wat op zijn beurt de hoeveelheid water regelt waar je aan vasthoudt. Hoe beter dat systeem werkt, hoe minder opgeblazen gevoel je zult hebben. Ban
Poepen 101:4 tekenen dat je kak gezond is
Je zou niet geloven dat sommige van de kakfotos die mensen ons e-mailen. Ik zal je de details besparen, maar ik heb meer poep-selfies van mensen gezien die een leven lang meegaan. Ons team begon disclaimers op deze e-mails te plaatsen, zodat we ze niet openden tijdens het eten haha. Maar in alle e
Voeding en chronische constipatie:wat u moet weten
Het gevoel hebben vast te zitten ? Chronische constipatie treft 25 tot 30% van alle Canadezen, maar slechts een klein deel zoekt daadwerkelijk medische hulp. Bij Ignite Nutrition zijn onze diëtisten experts in spijsverteringsstoornissen en darmgezondheid. We zien vaak dat er veel verkeerde informati