De fleste kvinner ville elske å ha en perfekt timeglass figur som aldri endrer form eller størrelse, uansett hva vi spiser (innenfor rimelighetens grenser) og uansett tid i måneden det er.
Dessverre er dette ikke tilfelle, som vi alle hovne opp i mindre eller større grad under menstruasjon; og våre mager tendens til å blåse for alle slags grunner
uten advarsel.
Noen ganger oppblåsthet kan øke vår midjemålet eller kjole størrelse av ganske mange inches. Det er alltid ubehagelig og ofte kan være svært smertefullt også. Årsakene til
oppblåst mage er mange og varierte, og kan omfatte noen eller alle av de 7 grunner nevnt nedenfor.
1. Menstruasjonssyklusen er en av de største gjerningsmannen, men når blødning begynner, svelle vanligvis avtar. I denne typen oppblåsthet, er det ikke bare magen
som er berørt, men også hendene og føttene, noe som gjør at en føler seg grovt ubehagelig, som legger til den gjennomsnittlige kvinnen &̵7; s irritabel stemning på denne tiden av måneden.
2. En annen kjent årsak til oppblåst mage er irritabel tarm syndrom eller IBS, som mange kvinner lider av. IBS sies å være forårsaket av en forstyrrelse i tarmen
men, faktisk, leger ikke vet den eksakte årsaken, og på grunn av dette en rekke symptomer er klumpet sammen, og hvis du lider av en antall av dem, vil du vanligvis
bli diagnostisert med IBS, når alle andre sykdommer er utelukket.
3. Hva vi spiser har en direkte innvirkning på hvor mye oppblåsthet vi lider. For eksempel vil for mye fett definitivt resultere i å ha ubehag av en oppsvulmet midten for en
periode, fordi våre fordøyelsessystem ta mye lengre tid å bryte ned fett enn andre forbindelser, og dermed er det en større sjanse for gass som blir produsert.
4. Ikke spiser nok protein, spesielt når du er på en diett, er en annen årsak til oppblåst mage. Andre symptomer på proteinmangel er en oppblåst mage, hovne ben og tørr
og flassende hud.
5. Overraskende, parasitter er en annen kilde til oppblåst mage; og enda mer overraskende, er det ikke så vanskelig å være infisert med noen former for parasitter. Ikke anbefale
vaske våre frukt og grønnsaker på riktig måte og /eller spise salater i restauranter er enkle ruter trådt i kroppen av disse ekle bugs.
6. Allergi eller følsomhet for enkelte matvarer mest definitivt forårsaker oppblåsthet og dannelse av gasser i magen. Prime blant disse er laktoseintoleranse, som omfatter
alle meieriprodukter som melk, ost og yoghurt. Denne formen for oppblåst mage kan også føre til skarpe og alvorlige smerter. Andre matvarer som er kjent gjerningsmennene er hvete og sukker.
7. Spesifikke enkelte matvarer som er kjente bloaters er belgfrukter i alle former, som bønner og linser; rå eller kokt kål og alle former for rå grønnsaker; og bagels og
pretzels.
Klart, forstoppelse også en årsak til store bloat angrep, som gasser vil bygge opp bak blokkeringen, og dermed gjøre oss føler enda verre. I ekstreme tilfeller kan forstoppelse føre
alvorlig hodepine og selv migrene også.
Metformin kan hjelpe tarmlekkasje
Forskning viser at probiotika kan hjelpe mot angst og depresjon
Kvinner født med keisersnitt har større risiko for fedme og diabetes
Kosthold og ernæring påvirker mikrobiomet i tykktarmsslimhinnen
Studien belyser årsakene til svekkende tarmsmerter
Forskere finner en ny måte å beskytte mot sykdom i MS -modellen
Kronisk hoste kan lindres med nytt stoff
Et par studier har vist at kronisk hoste og de plagsomme symptomene kan lindres ved hjelp av et nytt stoff. Også, stoffet har ingen bivirkninger som kan begrense bruken, forklarer forskerne. Resultate
Strategisering av beredskap for pediatrisk helse for den andre bølgen av COVID-19-pandemien
Selv om COVID-19-pandemien har hatt en relativt liten innvirkning på den pediatriske befolkningen så langt, det er fryktet at den andre bølgen, som allerede er i gang i mange deler av verden, kan ta s
PENTAX Medical øker $ 125,
000 til World Cancer Research Fund gjennom sin MILES FOR HEALTH -kampanje PENTAX Medical, en ledende leverandør av endo-imaging-løsninger, feirer 100 th jubileum for grunnleggelsen av Asahi Optical