Natural Relief for Gass Oppblåsthet og magekramper

Natural Relief for Gass Oppblåsthet & Magekramper

Alle opplever oppblåsthet, magekramper og gass fra tid til annen. Oppblåsthet og gass kan være forårsaket av mange faktorer, for eksempel en matintoleranse eller mangel på de gode bakteriene som er funnet i magen som hjelpemidler fordøyelsen. Heldigvis er det naturlig lettelse å bli funnet som kan hjelpe avgjøre magen og bli kvitt gassen som forårsaker kramper og smerter.

Oppblåsthet og gass kan komme fra for mye magesyre. Dette er forårsaket av mange livsstilsvaner som vi faktisk kan kontrollere. Ting som for mye koffein, tunge røyking og høyt alkoholforbruk kan alle forårsake oppblåsthet, gass og kramper. Cutting tilbake på disse tingene kan bidra til å lindre smerte hos personer som kan falle inn under denne kategorien. En diett som er tung i krydret mat kan også føre til gass og oppblåsthet. Å finne ut mat og drikke du spiser som forårsaker disse intestinal problemer kan lindre symptomene, eller stoppe dem alle sammen.

Tro det eller ei, kan chilipepper faktisk kjempe gass og oppblåsthet i noen mennesker. De er en naturlig kur som kan bli funnet i cayenne pepper samt sort pepper, som begge er ekstremt billig og finnes overalt. En liten dash av Cayenne pepper kan legges til en drink, eller sort pepper kan bli stenket på mat som et krydder. Noen opplever at å legge et snev av svart pepper i en urte-te hjelper til med fordøyelsen deres, og holder oppblåsthet og kramper i sjakk.

Mints har lenge vært brukt som et naturlig middel for magekramper og oppblåsthet. Mints kan finnes i mange naturlige former, for eksempel peppermints og peppermynte. Peppermynte kan bidra til å avlaste gass og magesmerter, som kan peppermynte. Peppermynte er også stor for barn, så det er ikke så kraftig, men likevel effektiv. Sage er en urt som har vært brukt i mange år for ikke bare matlaging, men for å hjelpe på fordøyelsen, og har vært brukt med hell av de med fordøyelsesproblemer.

Ingefær rot har i mange år blitt brukt som en mage rette, å hjelpe en urolig mage, nauseam reisesyke og morgenkvalme. Ingefær kan finnes i mange former, for eksempel kapsler, tabletter, te og sirup. Mange synes at bare å drikke ingefærøl vil hjelpe avgjøre en oppblåst mage. Det er en billig, naturlig middel for dem som lider av gass, oppblåsthet og magekramper. Ginger produkter finnes i nesten alle helsekost butikk, eller de kan bli bestilt av Internett.