Helsetips:Hold irritabel tarm-syndrom i sjakk

Siste fordøyelsesnyheter

• Når nyretransplantasjon mislykkes, er det best å prøve på nytt
• Ikke la halsbrann ødelegge høytiden din
• Etterspørselen etter levertransplantasjon øker kraftig
• Lavdose CT-skanninger kan diagnostisere blindtarmbetennelse
• COVID-vaksine hos personer med Crohns, kolitt
• Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!

(HealthDay News) - Irritabel tarm-syndrom kan utløse kramper, magesmerter, diaré og gasser. Men årsaken er uklar, og en undersøkelse av tykktarmen viser vanligvis ingen tegn på sykdommen.

American Gastroenterological Association tilbyr disse generelle behandlingsforslagene:

• Spis et sunt, balansert og næringsrikt kosthold.
• Unngå matvarer som ser ut til å utløse symptomene dine, for eksempel meieriprodukter eller mat som inneholder mye fett.
• Unngå å spise store måltider på én gang. Spis i stedet mindre måltider i løpet av dagen.
• Sørg for at du får i deg nok fiber hver dag. Men unngå en fiberrik diett, som faktisk kan forverre noen IBS-symptomer.
• Vurder rådgivning for å hjelpe deg med å håndtere emosjonelle helseproblemer.
• Undersøk og praktiser stressmestring og avspenningsmetoder.

-- Diana Kohnle

Opphavsrett © 2012 HealthDay. Alle rettigheter forbeholdt.

• Mange barn med autisme har andre helseproblemer, sier studie
• Eksperimentell MS-pille fortsetter å vise løfter