Stomach Health > magen Helse >  > Q and A > magen spørsmålet

Trening forårsaker endringer i noen av kroppens metabolitter,

forskning finner Ny forskning finner at trening forårsaker endringer i noen av kroppens metabolitter-; små molekyler kroppen produserer under metabolismen. Disse endringene i det globale metabolomet-; hele gruppen metabolitter som finnes i kroppen i blodet, vev eller urin; kan hjelpe forskere til bedre å forstå kroppens respons på trening. Studien, publisert før trykk i American Journal of Physiology-; Endokrinologi og metabolisme, ble valgt som APS plukke ut artikkel for november .

Det menneskelige globale metabolomet inkluderer hundrevis til tusenvis av xenometabolitter, "ikke-selv" kjemikalier som kroppen ikke produserer, men det er biproduktene til organismer som lever i fordøyelseskanalen (tarmmikrobiomet) og maten vi spiser. "Det antas at mange av xenometabolittene påvirker helsen og muliggjør krysspråk og signalering mellom mikrobiomet og verten, "forklarte Sean Adams, PhD, tilsvarende forfatter av studien.

Adams 'forskerteam studerte det globale metabolomet av stillesittende kvinner med fedme og insulinresistens før og etter trening. Kvinnene fulgte et diett- og treningsprogram med redusert kalori i 14 uker som førte til vekttap og forbedret kardiovaskulær kondisjon. De gikk på en tredemølle eller brukte en stasjonær sykkel til 30-minutters treningsøkter minst fire dager i uken i en måned, hvoretter hver treningsøkt ble forlenget til 40 minutter. Intensitetsnivået på treningsøktene økte trinnvis gjennom hele forsøket. Forskerne tok blodprøver hvert femte minutt gjennom treningsøktene.

Nivåer av utvalgte karbohydrater, fett og aminosyrer i blodet falt ved akutt trening, mens overraskende, konsentrasjonen av noen xenometabolitter økte. Funnet om at "en treningssamling kan endre blodkonsentrasjonen av xenometabolitter som opprinnelig kommer fra tarmen, er et begrep som vokser frem, og veldig spennende, "Sa Adams. Mer forskning må gjøres for å forstå hvorfor dette skjer, "men [det] kan innebære treningsrelaterte endringer i fordøyelsen eller lagring og frigjøring av molekylene."

"Fremtidige studier bør ta for seg den vevsspesifikke opprinnelsen til treningsrelaterte metabolittendringer, hvordan metabolomet reagerer på tvers av hele spekteret av lav til beskjeden til høy intensitetstrening, hvilke veier og metabolitter knytter seg til anstrengelse og tretthetssignalering og de potensielle sammenhengene mellom trening, kondisjon og xenometabolomet, "skrev forskerne.