Oppblåst mage er følelsen av at magen føles for full eller hoven. Mange mennesker opplever oppblåsthet, og det er vanligvis midlertidig.
Det er ofte forårsaket av opphopning av gass eller vann. For eksempel kan du ha gass etter å ha spist et stort måltid og føle deg oppblåst. Eller kvinner kan beholde vann før og under menstruasjonen, noe som kan forårsake oppblåsthet.
Men hvis du ofte føler deg oppblåst eller har andre symptomer, som magesmerter og diaré, se legen din eller en gastroenterolog (spesialist i fordøyelseskanalen). Dette er tegn på at du kan ha en mer alvorlig tilstand som irritabel tarm, cøliaki eller leversykdom.
Profftips
Det er mange overraskende matvaregrupper som er høygassproduserende matvarer, som visse frukter, som vanligvis anses som sunne. Epler, pærer, mango, vannmelon, kirsebær, fiken og fersken er frukter med høy fruktose som kan forårsake oppblåsthet. — Dr. Judy Kim
Noen mennesker føler seg oppblåste etter å ha spist. Enkelte matvarer er mer sannsynlig å forårsake oppblåsthet og flatulens (gass). Dette er matvarer som er høye i FODMAPs (fermentable oligosaccharides disaccharides monosaccharides and polyols), som kan øke gassproduksjonen. De inkluderer:
Legen din kan anbefale å unngå eller begrense disse matvarene for å redusere oppblåsthet.
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk lidelse i fordøyelsessystemet som ofte forårsaker oppblåsthet. Det er ikke klart hva som forårsaker IBS. Personer som har det kan ha økt følsomhet for den normale bevegelsen og hevelsen som oppstår i tarmen. Det kan være endringer i måten tarmen beveger seg på.
En studie i tidsskriftet Gastroenterology fant forskjeller i hvilke typer bakterier som lever i tarmen til personer med IBS. Forstoppelse forårsaket av IBS kan også øke følelsen av abdominal fylde og trykk.
Personer med IBS kan ha oppblussinger som kan være mer intense og ubehagelige. Stress, kosthold og andre faktorer kan forårsake disse oppblussingene.
Selv om det ikke finnes noen kur for IBS, kan legen din behandle det med kostholdsendringer og medisiner, som fibertilskudd, antidiarré eller avføringsmidler, og visse typer antidepressiva.
Tynntarmovervekst (SIBO) er når det er en unormal økning i bakteriene som lever i tynntarmen din, for eksempel E. coli eller Klebsiella .
Flere ting kan føre til SIBO. Kirurgi i tarmen som endrer anatomien din kan forårsake det. Redusert motilitet (bevegelse) av tynntarmen forårsaket av IBS, diabetes eller opioidmedisiner kan også forårsake SIBO. Og personer som har et svekket immunsystem (fra tilstander som HIV) har en høyere risiko for SIBO.
SIBO kan forstyrre kroppens evne til å absorbere næringsstoffer fra maten, noe som kan føre til vitaminmangel.
SIBO kan diagnostiseres ved hjelp av en ikke-invasiv karbohydratpustetest. Legen din kan også anbefale en endoskopi og koloskopi for å utelukke andre sykdommer.
Behandling kan omfatte kostholdsendringer, kosttilskudd og antibiotika for å kontrollere bakteriell overvekst.
Oppblåsthet er et vanlig symptom på laktoseintoleranse. Personer med denne tilstanden har lave nivåer av enzymet laktase, som bidrar til å absorbere laktosen i meieriprodukter. Laktoseintoleranse er svært vanlig, og de fleste utvikler det når de blir eldre. Det er mest vanlig hos mennesker av afrikansk, latinamerikansk og asiatisk avstamning.
Legen din kan anbefale å unngå meieriprodukter (eller å spise små mengder av det), å spise laktosefrie meieriprodukter og ta laktaseenzymtabletter eller -dråper før du spiser meieri.
Profftips
Noen tror at oppblåst mage er forårsaket av økt gassvolum. Det er mer sannsynlig at personer med oppblåsthet faktisk har økt følsomhet for et normalt gassvolum. — Dr. Kim
Forstoppelse er når du har problemer med å få avføring eller har færre enn tre avføringer per uke. Forstoppelse er veldig vanlig
Det er mange årsaker til forstoppelse, for eksempel kostholdsproblemer (ikke får nok fiber) eller visse medisiner som opioide smertestillende midler. Det kan være et symptom på andre sykdommer, som diabetes eller skjoldbruskkjertelsykdom. Noen mennesker har forstoppelse på grunn av den langsomme transporten av avføring gjennom tykktarmen eller hvis musklene i tykktarmen som presser avføringen ut er ukoordinerte.
Hvis du ofte har forstoppelse, bør du oppsøke legen din. De kan anbefale å øke fiberinntaket (eller ta fibertilskudd) og trene regelmessig. Medisiner som avføringsmidler kan være nødvendig.
Hvis disse ikke hjelper, kan legen din henvise deg til en gastroenterolog, som kan utføre tester som koloskopi for å utelukke eventuelle underliggende sykdommer og foreskrive andre typer medisiner.
Cøliaki er forårsaket av en immunreaksjon mot å spise gluten, som er et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Det påvirker tynntarmen og kan føre til nærings- og vitaminmangel.
Det kan også forårsake symptomer som ikke er relatert til fordøyelsessystemet, som hudutslett og anemi. Ubehandlet kan det forårsake beinsvekkelse, infertilitet og spontanabort og kreft.
Legen din kan diagnostisere cøliaki ved hjelp av blodprøver som ser etter antistoffer i blodet ditt. Legen din kan også anbefale en endoskopi med en biopsi for å se etter cøliaki.
Behandlinger inkluderer å følge en glutenfri diett, ta vitamin- og mineraltilskudd og medisiner for å kontrollere tarmbetennelse.
Leversykdom kan være forårsaket av mange forskjellige problemer, for eksempel mye alkoholbruk, virus (hepatitt), fettleversykdom, medisiner, autoimmune sykdommer og arvelige lidelser.
Når leversykdommen utvikler seg, kan det forårsake kronisk skade og arrdannelse i leveren, noe som fører til skrumplever. Personer med skrumplever kan ha oppblåsthet og magen kan stikke ut.
Hvis du har alvorlige symptomer, som blod i avføring eller oppkast, gå til legevakten. Personer med leversykdom bør oppsøke en leverspesialist for å behandle de underliggende årsakene til sykdommen.
For å behandle væsken i magen, kan legen din foreskrive diuretika ("vannpiller") for å redusere mengden væske i kroppen. De kan anbefale en prosedyre som bruker en nål for å fjerne væske fra magen. Å redusere saltinntaket i kosten bidrar også til å redusere oppblåst mage.
Eggstokkreft er når en kreft utvikler seg i en eller begge eggstokkene. Kvinner med eggstokkreft kan ha oppblåst mage, mage- eller bekkensmerter, eller kvalme og oppkast. De kan også ha dårlig matlyst og ha gått ned i vekt uten å prøve. Eggstokkreft kan være genetisk og kan forekomme i familien.
Risikoen for eggstokkreft øker med høyere alder. Kvinner som begynte menstruasjonen i tidlig alder eller hadde overgangsalder i sen alder, kan ha en litt økt risiko. Forebyggende screening anbefales ikke med mindre det er en familiehistorie eller andre risikofaktorer. Det kan diagnostiseres ved bildediagnostikk, for eksempel bekkenultralyd eller CT-skanning.
Behandlingen avhenger av typen og stadiet av kreft, men den kan inkludere cellegift og kirurgi.
En rekke andre tilstander kan forårsake oppblåst mage:
Se legen din hvis du har noen av følgende:
Du bør gå til legevakten hvis du har følgende:
Dr. Rx
For å hjelpe oppblåsthet forårsaket av diettfaktorer, unngå eller begrense disse matvaregruppene. Hvis du er forstoppet, kan økt fiber i kostholdet ditt eller ta avføringsmidler hjelpe. Å sørge for at du holder deg hydrert (drikk nok vann) og aktiv kan også hjelpe fordøyelsen. — Dr. Kim
Genetisk tilpasning av tarmbakterier reduserer risikoen for tykktarmskreft hos mus, finner studier
Forskere har funnet ut at redigering av genene til bakteriene som er tilstede i musens tarm, kan bidra til å redusere betennelse og tilhørende risiko for tykktarmskreft. Forskningen fra UT sørvestlige
Hva er de første symptomene på ulcerøs kolitt?
De første symptomene på ulcerøs kolitt (UC) kan omfatte krampelignende magesmerter Ulcerøs kolitt (UC) er en inflammatorisk tarmsykdom som påvirker slimhinnen i tykktarmen og endetarmen og forårsaker
Fjerde juli SIBO-festoppskrifter
35 deilige SIBO-festoppskrifter for fjerde juli Enten du reiser bort, eller har venner som kommer over, vil disse 35 deilige SIBO-festoppskriftene fra fjerde juli garantert bli en hit. Dessuten er de
