Hva er symptomene på å være laktoseintolerant?

Symptomer på laktoseintoleranse etter å ha spist meieriprodukter kan omfatte magekramper eller smerter, magekrunking, eller rumling oppblåsthet, gass, raping, diaré (ofte er det klumpete, skummende og vannaktig), kvalme og oppkast (mer vanlig hos tenåringer).

Laktoseintoleranse er en tilstand der kroppen ikke produserer tilstrekkelige mengder av enzymet laktase til å bryte ned sukkerene i meieriprodukter (laktose).

Symptomer på å være laktoseintolerant oppstår først etter å ha spist meieriprodukter og kan omfatte:

• Mavekramper eller smerter
• Lyder som "brurrer" eller rumler i magen
• Oppblåsthet
• Gass
• Raping
• Diaré (ofte er den klumpete, skummende og vannaktig)
• Kvalme
• Oppkast (mer vanlig hos tenåringer)

Hva forårsaker laktoseintoleranse?

Laktoseintoleranse er forårsaket av en manglende evne til kroppen til å absorbere laktose, det naturlig forekommende sukkeret i meieriprodukter. Tynntarmen produserer lave nivåer av enzymet laktase som bryter ned laktose, slik at folk uten det ikke klarer å fordøye all laktosen de forbruker.

Årsakene til manglende evne til å produsere tilstrekkelig laktase inkluderer:

• Enkelte genetiske forhold
  • Laktase-ikke-persistens (også kalt primær laktasemangel), den vanligste årsaken til lave laktasenivåer
  • Medfødt laktasemangel, starter ved fødselen (sjelden)
• Skade på tynntarmen (sekundær laktoseintoleranse)
  • Infeksjoner, sykdommer eller andre tilstander som skader tynntarmen
    • Crohns sykdom
    • Cøliaki
  • Enkelte behandlinger
    • Noen medisiner
    • Kirurgi
    • Strålebehandling
• For tidlig fødsel

Laktoseintoleranse er mer vanlig blant asiatiske, indianere og svarte.

Laktoseintoleranse er ikke en matallergi, der kroppens immunsystem reagerer på proteinet i meieriprodukter, i stedet for sukker.

Hvordan diagnostiseres laktoseintoleranse?

Testing for å diagnostisere laktoseintoleranse inkluderer:

• Laktosehydrogenpustetest
  • Pasienter drikker en væske som inneholder laktose og puster deretter inn i en spesiell maskin hvert 30. minutt
  • Maskinen måler mengden hydrogen som pustes ut
  • Folk med laktoseintoleranse puster ut mer hydrogen enn normalt
• Laktosetoleransetest
  • Pasienter drikker en væske med laktose i
  • Blodprøver tas når testen starter, og igjen 1 og 2 timer senere
  • Hvis blodet har lave nivåer av sukker etter å ha drukket laktosen, indikerer det vanligvis laktoseintoleranse

Hva er behandlingen for laktoseintoleranse?

Behandling for laktoseintoleranse inkluderer:

• Begrense eller unngå meieriprodukter
• Ta et enzymtilskudd for å hjelpe til med å bryte ned laktosen i meieriprodukter
  • Lactaid (tabletter eller væske), Lactrase, LactAce, Dairy Ease og Lactrol
  • Ta enzymtilskudd rett før du spiser
  • Enzymtilskudd kan tas under et måltid, men det fungerer kanskje ikke like bra
  • Disse produktene kan ikke alltid bryte ned all laktosen, så symptomene kan fortsatt oppstå selv om kosttilskuddet brukes
  • Snakk med legen din før du bruker enzymtilskudd, siden de kanskje ikke anbefales for noen mennesker, for eksempel barn og gravide eller ammende kvinner
• Supplere næringsstoffer som kalsium, vitamin D og protein med ikke-meieriprodukter

• Vanlige spørsmål om Crohns sykdom
• Crohns sykdom hos barn og tenåringer