Hva er overdreven gass et tegn på?

Symptomer på overdreven gass

Gass er et normalt, sunt trekk ved fordøyelsesprosessen. Overdreven gass kan være et tegn på irritabel tarmsyndrom (IBS), laktoseintoleranse, GI-problemer, problemer med å fordøye karbohydrater, cøliaki, GERD og andre potensielle problemer.

Gass er en normal, sunn funksjon i fordøyelsesprosessen. Burping og gasser (farting) er også normalt. Hvis det er en forstyrrelse i fordøyelseskanalen din, kan du ha gasssmerter fordi gassen ikke beveger seg gjennom kroppen din som den skal. Hvis du har opplevd økt gass eller har en høyere gassmengde enn normalt, kan det være mange årsaker til at dette skjer. Les mer for å lære om mulige årsaker.

Gasssymptomer er ganske normale. Vanligvis inkluderer gasssymptomer:

• Burping. Den gjennomsnittlige personen raper rundt 30 ganger om dagen.
• Oppblåsthet. Hvis du er oppblåst, svulmer magen. Du kan også føle smerte eller ubehag.
• Passerer gass. Vanligvis vil du gi gass rundt åtte til 14 ganger om dagen. Noen eksperter sier imidlertid at opptil 25 om dagen kan være normalt. Overflødig gass kalles flatulens.

I en sunn fordøyelseskanal er det flo og fjære i alle disse symptomene. Du bør snakke med legen din dersom:

• Du opplever smertefulle symptomer konsekvent
• Det er en plutselig endring i symptomene dine
• Du føler magesmerter
• Du har forstoppelse
• Du har diaré
• Det er et dramatisk fall i vekten din

Du kan svelge for mye luft når du:

• Tygg tyggegummi eller svelg godteri
• Drikk kullsyreholdige drikker
• Spis eller drikk for raskt
• Røyk
• Ha løstsittende proteser

Gass skapes også gjennom bakterier i tykktarmen din. Tarmbiomet ditt består av virus, bakterier og sopp, som hjelper til med fordøyelsen ved å bryte ned karbohydrater og generere gass. Noen matvarer inneholder karbohydrater som kroppen din ikke kan bryte ned helt. Å spise for mye av denne typen mat kan skape overdreven gass.

Et fiberrikt kosthold kan også skape for mye gass. Tarmen kan ikke fordøye visse fiberforbindelser, noe som gjør at tarmen jobber overtid for å bryte ned all fiber. Hvis du vurderer en fiberrik diett, bør du innlemme den sakte.

Hva forårsaker for mye gass?

Selv om gass er normalt og sunt, kan visse forhold forårsake overflødig gass på en usunn eller smertefull måte. Noen av disse forholdene er:

• Laktoseintoleranse. Noen mennesker klarer ikke å bryte ned visse sukkerarter i kumelk. Deres manglende evne genererer ganske mye gass.
• IBS og andre GI-problemer. Irritabel tarm-syndrom, funksjonell abdominal oppblåsthet og oppblåsthet, funksjonell forstoppelse og dyspepsi kan forårsake overflødig gass. Disse problemene kan forårsake oppblåsthet, smerte og øke mengden gass du produserer.
• Problemer med å fordøye karbohydrater. Noen mennesker har problemer med å fordøye spesifikke karbohydrater, så de har oppblåsthet, magesmerter, diaré og andre symptomer etter at de spiser eller drikker spesiell mat og drikke. Dette er fordi sukker som verbascose, stachyose, laktose, fruktose og sorbitol er for at fordøyelsen din skal brytes ned.

Andre forhold som kan påvirke fordøyelsessystemet ditt er:

• Cøliaki
• Gastroøsofageal reflukssykdom
• Gastroparese
• Pseudoobstruksjon i tarmen
• Blokkering av fordøyelseskanalen på grunn av andre forhold

Hvis du tror du kan ha noen av disse symptomene eller tilstandene, bør du oppsøke legen din. Vanligvis behandles tilstander som dette gjennom:

• Endringer i kostholdet. En av de første tingene legen din vil prøve er å kutte ut matvarer som forårsaker gass. Dette betyr å kutte frukt, grønnsaker, fullkorn og mat med høyt fettinnhold.
• Receptfri medisin. Det er ganske mange medisiner du kan kjøpe i apoteket. Disse medisinene kan la folk spise mat som vanligvis forstyrrer fordøyelsen.
• Reseptbelagte medisiner. Du må kanskje få resept fra legen din hvis du lider av alvorlige tilstander som IBS. Du kan også bli foreskrevet et antibiotikum for ondartet bakterievekst i tynntarmen.

• Hva er bromelain bra for?
• Hva er hyppig vannlating et tegn på?