Hva utløser oppblussing av divertikulitt?

Livsstil er fortsatt hovedårsaken bak oppblussing av divertikulitt, for eksempel en diett med mye fett og lavt fiberinnhold. finnes i vestlige land.

Livsstil er fortsatt hovedårsaken bak oppblussing av divertikulitt . En diett med mye fett og lite fiber som vanligvis følges i vestlige land kan forverre divertikulittsymptomer.

Mangel på fiber i kostholdet kan forårsake forstoppelse og belaste tarmen. Anstrengelser kan til slutt føre til små poser i tykktarmen (divertikulitt).

Vanligvis kan ulik mat utløse oppblussing hos forskjellige mennesker; men de vanlige matvarene som kan forårsake forverring av divertikulitt-oppblussing inkluderer:

• Bearbeidet kjøtt
• Rødt kjøtt
• Stekt mat
• Helfete meieriprodukter

Mat med høyt sukkerinnhold kan utløse divertikulitt.

Det ble en gang antatt at nøtter, popcorn og frø kunne komme inn i eller blokkere divertiklene og bør unngås hos personer med divertikulitt. Aktuelle studier tyder på at disse matvarene er høye i fiber og kan være nyttige for å behandle tilstanden.

Hvilket kosthold bør du følge under oppblussing av divertikulitt?

Under en divertikulitt-oppblussing, spis en klar flytende diett i noen dager, som består av væsker som man kan lese noe gjennom.

Noen av de klare væskene som man kan ha under oppblussing inkluderer:

• brus
• Ingefærøl
• Klubbbrus
• Vann og mineralvann
• Svart kaffe uten fløte eller melk
• Sportsdrikker med elektrolytter
• Eplejuice
• Te uten melk
• Kjære
• Gelatin med smak
• Tøm kjøttkraft

Når man kan spise fast mat, velg fiberfattig mat under helbredelsen, for eksempel:

• Hvitt brød, pasta og ris
• Velkokte grønnsaker uten skinn
• Frukt uten skinn eller frø
• Mult kjøtt, kylling eller fisk
• Egg

Når symptomene forbedres innen 2 til 14 dager, legg til 5 til 15 gram fiber om dagen til kostholdet.

8 årsaker til divertikulitt

Her er 8 potensielle årsaker til divertikulitt:

1. Røyking: Nikotin og andre kjemikalier som finnes i sigaretter og tobakksprodukter kan skade slimhinnen i tykktarmen, og føre til divertikulose og deretter divertikulitt.
2. Mangel på trening: Å engasjere seg i kraftig fysisk aktivitet ser ut til å redusere risikoen for divertikulitt.
   • En kraftig aktivitet, som jogging og løping, kan redusere den totale risikoen.
   • En studie som sammenlignet menn som trener regelmessig og tar et fiberrikt kosthold, mot menn som ikke trener og spiser et lavfiberkosthold ble utført, og sistnevnte gruppe hadde økt risiko for å utvikle divertikkelsykdommer.
   • Å være fysisk aktiv er avgjørende for å opprettholde den generelle helsen.
3. Fedme: Å ha høyere midjeomkrets kan øke sjansene for å utvikle divertikkelsykdommer.
   • Fedme har vært assosiert med divertikulitt og divertikulær blødning. Derfor er vektkontroll den ultimate løsningen for å forhindre divertikkelsykdom.
4. Genetikk: Å ha en familiehistorie med divertikulitt kan øke sjansene.
5. Medikament: Bruk av visse medisiner, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som aspirin og steroider.
6. Alder: Personer over 40 år har høy risiko for å utvikle divertikulitt.
7. Dehydrering: Mangel på vann kan føre til opphopning av avfallsstoffer og bakterier i tykktarmen, noe som fører til divertikulitt.
8. Diett: Lite kostfiber og høyere fettinntak eller rødt kjøtt kan øke divertikulittoppblussingen.
   • Å øke kostfiberen eller bruke et vegetarisk kosthold kan lindre tarmbetennelse og endre tarmmikrober, og dermed redusere symptomene på divertikulitt.
   • En kohortstudie avslører at risikoen for divertikulitt øker betraktelig når folk spiser et fiberfattig kosthold sammen med mat med mye fett og rødt kjøtt.
   • Et fiberrikt kosthold uten fett og rødt kjøtt eller bytte til vegetarisk kosthold kan være avgjørende for å redusere risikoen for å utvikle divertikulitt.

• Hva stopper diaré raskt?
• Hvilken type lege er en proktolog?