Sur refluks er en tilstand som omtrent 7 millioner mennesker i USA opplever. Seksti prosent av den voksne befolkningen rammes av GERD hvert år. For mange mennesker er halsbrann, sur fordøyelsesbesvær og kronisk hoste og raping etter å ha spist, alle symptomer assosiert med GERD, en daglig kamp. Den gode nyheten er at du ikke trenger å leve med ubehaget.
Mens GERD, eller gastroøsofageal reflukssykdom, er en mild tilstand som forårsaker ubehag, utvikler den seg til mer alvorlige sykdommer. Så det er viktig å behandle denne tilstanden i de tidlige stadiene.
Det er mange måter å behandle GERD på. De fleste av disse behandlingene er veldig enkle, men du må gjøre flere justeringer av livsstilen din.
Å spise måltider i mindre porsjoner, eller å spise fire til fem små måltider i stedet for større, vil hjelpe til med å behandle GERD. I tillegg, å vente noen timer etter å ha spist før du legger deg ned, gir maten din tid til å fordøyes ordentlig og syrenivået vil reduseres.
Dessuten er det avgjørende å unngå røyking ved behandling av sure oppstøt. Nikotin svekker muskelen som kontrollerer åpningen mellom spiserøret og magen. Hvis den er lukket, holder den syren i magen og hindrer den i å gå opp igjen.
Å heve hodet på sengen er en vanlig og effektiv behandlingsmåte. Å heve hodet til et nivå som er høyere enn føttene dine, lar ikke syre komme tilbake.
Hvis du tar syrenøytraliserende midler tre eller flere ganger i uken, kontakt legen din. Overdreven bruk av slike medisiner som er utformet for midlertidig lindring antyder at du kan lide av et underliggende problem. Enkle prosedyrer, som en øvre endoskopi, vil tillate gastroenterologen din å få et klart bilde av hva som foregår inne i kroppen din og foreskrive en omfattende behandlingsplan.
Hvis du tror du opplever symptomer på GERD eller sure oppstøt, kontakt en GI-ekspert fra SAGA.
Feilsøking:forskjellen mellom å forbli syk og å helbrede
Hva er årsakene til svart avføring?
Maveproblemer som ikke er knyttet til autisme, undersøkelser
Hva er de 7 typene av bæsj? Bristol Stool Chart
Er transaminitt livstruende?
3 undervurderte grunner til å planlegge måltider (og hvorfor jeg unngår det)
Når er hudkløe et kreftsymptom?
Kløende hud, som medisinsk er kjent som kløe, kan være et symptom på kreft eller til og med det første tegn på kreft, selv om andre årsaker til kløe sikkert er mye mer vanlig. Kreft oppstår når celler
Er det normalt å blåse opp hver dag?
Er det normalt å føle seg oppblåst hver dag? De vanligste årsakene til oppblåsthet i magen er tarmgass, forstoppelse, premenstruelt syndrom og fordøyelsesbesvær. Daglig pågående oppblåsthet er ikke
9 helsemessige fordeler av butyrat for kropp og tarm
Tarmen din trenger butyrat for helsen, og den er laget av tarmmikrobiomet. Her er det du trenger å vite om det. Tarmbakterier produserer butyrat, en viktig kortkjedet fettsyre som støtter fordøyelses