Hjem tiltak for forebygging av magesmerter

magen verke er en vanlig medisinsk problem som kan påvirke en person uavhengig av alder eller kjønn. Det er preget av smerte i området mellom skrittet og brystet. Magesmerter kan være forårsaket av en rekke ting, som å spise junk food, magesår, fordøyelsesbesvær eller kronisk forstoppelse. Dersom magesmerter er ikke en indikasjon på et alvorlig problem, slik som blindtarmbetennelse, kan det forebygges og kureres naturligvis, uten å forårsake noen skade på body.The først og fremst måte å unngå mageknip er å spise fersk, sunn mat. Generelt, hvis maten er tiltalende og deilig, en tendens til å spise mer, men overspising kan være en viktig årsak til magesmerter. Så det er viktig å huske på at maten må tygges og nøt godt, da dette er den beste måten å fordøye maten ordentlig. Hvis du spiser mat for fort, vil du vesentlig øke sjansene dine for å ha en urolig stomach.Another naturlig måte å forhindre mageknip er å sørge for at du spiser mat i små mengder. Dette vil i sin tur, slappe magesekken og hjelpemiddel i prosessen med fordøyelsen. Også unngå å spise junk food er bra for helsen, og hjelper deg å holde deg i form. Stekt mat, bakt behandler og brus er alltid fristende, men de har også en tendens til å skape problemer for magen. Overdreven fett kan gjøre prosessen med fordøyelsen tregere og forårsake mage troubles.There finnes ulike hjem rettsmidler tilgjengelig som kan være svært effektive i å håndtere magesmerter. De er: - Sitron te - Sitron te med honning og ingefær juice kan gi umiddelbar lindring fra en opprørt stomach.- Onion Juice - Når smerten skyldes dårlig fordøyelse, er et godt middel løk juice blandet med sort pepper og honey.- Ginger juice - Hvis du har vondt i magen med diaré, kan du prøve å bruke ingefær juice direkte på mageområdet, og spesielt til navlen. Ingefær er en meget effektiv urt, og bidrar i den generelle funksjon av magesekken. Ginger hjelpemidler sterkt i fordøyelsesprosessen: du kan spise et par biter av fersk ingefær før hvert måltid, eller gjøre ingefær opp i en te for at det skal fungere quickly.- Vann - Å drikke store mengder vann er en god naturlig rette for herding og forebygge magesmerter. Dette hjelpemidler skikkelig avføring, og dermed unngå sjansene for å få magen problems.- Yoghurt - yoghurt hjelper til med fordøyelsen av mat, så prøv å spise denne daily.- Cinnamon - Oppløsning malt kanel i varmt vann, skaper en drink som vil bidra til å redusere flatulens eller diarrhea.- Kamille og peppermynte - Disse to urter er gode naturlige rettsmidler for herding av magesmerter. De arbeider med hverandre for å lette en distressed magen, og for å stoppe mage spasms.- Grønne grønnsaker - Leafy eller grønne grønnsaker også sikre en enkel avføring. Det er en god idé å unngå koffein, røyking, krydret mat og alkohol for å sikre gode health.Although antibiotika kan tas for lindring av magesmerter, er det best å følge naturlig rettsmidler som kan gi lindring uten bivirkninger. Copyright (c) 2008 Robert Sifer

• Miste Gut Med denne hurtig Six Pack Abs Workout
• Bruk av urter For Abdomen smerter og Pains