Hvordan håndtere Common magen Problems

Many mennesker i dag lider av en rekke av mageproblemer. Du kan være en av dem. Hvis ja, vet du hvordan et tilfelle av diaré eller kvalme og oppkast kan ødelegge dine planer for hele dagen. Halsbrann kan plage deg i de sene nattetimer, samt ødelegge glede av et godt måltid. Mens de fleste av disse er midlertidige irritasjonsmomenter, bør vedvarende mageplager få deg til å oppsøke medisinsk intervensjon. Noen ganger er disse symptomene på mye mer alvorlige forhold.
Diaré er et problem med løs, vandig avføring som sender deg flyr på do, ofte på de mest ugunstige tidspunkter. Det kan være forårsaket av matforgiftning, eller bakterielle infeksjoner som e-coli. Hvis du er laktose intolerant, kan du også føle ubehagelige resultatene av å nyte de meieriprodukter. Flere alvorlige problemer som fører til disse mageproblemer er Crohns sykdom og irritabel tarm syndrom (IBS).
I tilfelle av matforgiftning eller bakterielle infeksjoner, vil symptomene vanligvis minske ved inntak av bare en klar væske diett i løpet av 24 timer . Drikk så mye væske som du kan fordi dehydrering kan være en reell bekymring. For å unngå dette problemet i første omgang, alltid praktisere god mattrygghet vaner på kjøkkenet, insisterer på godt tilberedt mat, og returnere maten som blir servert til deg ser ut som om det har blitt sittende i noen tid, spesielt hvis majones er involvert. Hvis slimete eller blod viser i avføringen, bør du oppsøke lege umiddelbart.
Kvalme og utbrudd av oppkast er sjelden så alvorlig som å true livet ditt, men de kan føre til alvorlig dehydrering. Mange vanlige årsaker til disse mageproblemer er graviditet, svimmelhet skyldes reisesyke, en indre øret infeksjon, reaksjoner på en medisin, mat eller kullosforgiftning, eller til og med en hjerneskade. Noen ganger puste sakte med dype åndedrag kan bidra til å roe magen, samt å ta vitamin B6 eller ingefær kosttilskudd. Du kan motta reseptbelagte antihistaminer som kan hjelpe noen av disse symptomene.
Halsbrann er en brennende følelse i øvre del av magen eller brystet som ofte etterligner effekten av hjertesykdom. På grunn av dette, bør en lege gjøres oppmerksom på tilstanden din hvis den ikke svare på OTC syrebuffere og H2-blokkere. For å redusere acid reflux bør du slutte å røyke og drikke brus. Heve toppen av sengen, spise små måltider, og unngå kaffe, sjokolade, fet mat og melk har også vist seg å hjelpe.
Mange ganger disse vanlige mageproblemer kan bli sterkt redusert med enkle endringer i livsstil, men hvis de vedvarer eller forverrer seg, gjøre en avtale med legen din.

• Å miste magen fett og har Rock Hard Abs bruk aner Plan
• Slik kommer flat mage Resultater